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富创造力的人较容易想起他所做过的梦境内容


发表日期: 2003/7/4 下午 03:38:00
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富创造力的人较容易想起他所做过的梦境内容
  June 27, 2003 - 哈姆雷特在莎士比亚的剧作中若有所思地说:「睡了,也许梦就来了!」不过这些话说的可能是吟唱诗人Bard他自己的情况,最新研究指出,富创造性与想象力的人比较可能在睡眠中作一些生动又栩栩如生的梦,且醒来也会记得他所梦到的内容。

  几乎每个人每天晚上睡觉都会做上好几个梦,但一般人仅会记得其中一半的梦,然而却有某些人能记得每晚所作的梦,其它人则甚至一点也想不起来他曾经作过哪里些梦。

  在这个发表于5月份「人格与个别差异(Personality and Individual Differences)」期刊的研究中,研究人员企图分类整理某些可能影响一个人回忆梦境能力的个别差异。

  这个研究持续进行14周,共有193位大学学生被要求每天记录早上醒来与晚上上床睡觉的时间、睡觉前4小时内他们是否有喝酒或喝咖啡、醒来时他们是否记得任何梦境内容、同时也利用问卷来评估他们的人格特质。

  最后他们得到与过去的研究一致的结果!研究人员发现,这些参与研究的受试者都记得一半的梦境内容,但在回想梦境内容的的程度上却有很大的变化,整体来说,这些学生每周回想梦境内容大约3 ~ 4次。

  虽然过去的研究已指出睡眠质量或睡眠时间的长短会影响一个人是否能够记得梦境的内容,这次的研究却发现这些原因并不会明显影响一个人对于梦境内容的记忆能力,但睡眠作息不固定的学生表示,他们在睡眠过程中比较容易会作梦。

  当研究人员调查会影响梦境记忆能力的人格特质时发现,比较容易专心、有想象力与好幻想的人比较容易记得他们所做过的梦境内容。

  爱荷华州立大学心理学教授David Watson表示,人们在白天与晚上之间会在心理上会利用一种重要的连结方式来延续他对这个世界的体验与感受,而喜欢作白日梦与爱幻想的人在睡与醒之间比较不会有什么心理负担,也很容易熬过。

  这个研究还发现,较鲜明、不寻常或有趣的梦境较容易被人想起,而这些发现也支持所谓的「特征假设(salience hypothesis)」的理论,这个理论认为不寻常的内容比较容易被想起。

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