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咖啡因对你的心脏有害吗?


发表日期: 2002/8/8 上午 09:22:00
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    正如成千上万的美国人一样,Kathy Liebswager沈溺于咖啡中而不能自拔,这使得她每天早上如果不喝咖啡,就会感觉萎靡不振。她通常每天喝8到10杯咖啡,她说她相信咖啡因对她有镇静作用。

  我工作的时候,在喝下第一杯咖啡之前我根本就不能思考,这位退休的海军顾问说,曾经有几段时间我喝的少一些,或者把无咖啡因的咖啡与糖混合起来喝,不过还是非常想喝咖啡。

  Liebswager并不是唯一一位认为咖啡因可以缓解压力的人,不过,一项新的研究显示真实的情况恰恰相反。大学医学中心的研究者发现,咖啡因实际上会诱发压力,而且其效果可以持续一整天。更麻烦的是,研究者们得出结论说,四杯咖啡内所含的咖啡因,就可以引起持续很多小时的血压升高。尽管这看起来只是中等程度的血压升高,但James D. Lane博士说,其效果足可以影响心脏病发作与脑中风的危险。这些结果发表在7/8月份的《Psychosomatic Medicine》杂志上。

  我们所观察到的血压的变化与心脏病的发病危险升高存在关联。Lane对WebMD记者说,人们通常在含有咖啡因的饮料中,摄取的咖啡因含量,其升高血压的作用与采用抗高血压药物所观察到的有益的血压降低的程度,大致相当。因此如果你正在服用降压药,那么每天喝三到四杯咖啡,可能会使这种治疗对你没有任何好处。

  美国大约有85%的成年人通过咖啡,茶以及苏打水的形式摄取咖啡因,每个喝咖啡因的人,平均每天喝3.3杯咖啡,所有饮用的咖啡中,有64%是在早餐的时候饮用的。

  为了阐明在早晨与午后摄取咖啡因的影响,Lane及其同事对47位饮用咖啡的人,进行了一次为期两天的研究。研究者中有一半人在第一天服用含有咖啡因的胶囊,而另一半人服用安慰剂。研究的第二天,两组服用的药物交换,前一天的安慰剂组服用咖啡因,而咖啡因组服用安慰剂。

  服用的咖啡因,等同于四倍咖啡中所含有的咖啡因的量,咖啡因胶囊在清晨以及午餐的时候服用。两天中,都采用便携式监测器对研究物件的血压以及心率进行重复测量,通过尿样检测应激荷尔蒙的水平。

  研究者比较服用咖啡因与服用安慰剂的两天的情况时,发现服用咖啡因那一天,血压一致增高─收缩压平均升高4mm汞柱,而舒张压升高3 mm汞柱。服用咖啡因的那一天,应激荷尔蒙的水平也平均增高了32%,而且血压与肾上腺素的水平增高持续整天,并且一直持续到晚上。

  这对于一般的喝咖啡者来说,提供了这样的信息:如果他们正在为自己的血压担忧,或者如果他们感觉压力很大,那么他们应该考虑减少咖啡的饮用量,或者戒掉咖啡。

  不过,对Liebswager来说,戒掉她每天固定要喝的咖啡,并不是一件容易的事情。她说,她以前试图减少咖啡的饮用量,结果使她感觉头脑胡涂,焦躁易怒而且疲倦乏力。

  Lane说,如果人们逐渐减少咖啡的饮用量的话,可以减少戒断症状。那些经常饮用咖啡,而且如果早上不饮咖啡的话,就会感觉什么也做不了的人,很有可能已经开始戒除咖啡了,他说失眠,精神模糊以及不能集中注意力,是咖啡戒断的所有症状。因此,当他们渡过这些戒断症状后,他们会发现,他们不饮用咖啡,感觉会好得多。

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.渴望咖啡因?可能是基因作祟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807ac462
.喝酒加能量饮料有风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807b8a30
.咖啡因有益健康的新线索 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807dc3f6
.压力不会增加多发性硬化症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808077c1
.小儿科医师认为能量饮料对孩子没好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80808245
.睡眠剥夺加上压力对血压有伤害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808379fb
.「心碎症候群」常见吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80868d55
.怀孕时的压力让小孩也有压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80868d5d
.节食者有压力时会吃太多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80886ebd
.愤怒、压力会促使心脏病发作 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808a8230
.能量饮料每年让数千人进急诊室 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80942e9b
.早产儿的母亲也会有健康问题 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8096dfc1
.咖啡因有助于乾眼症? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a36292
.尿床是可治癒的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a39e40
.女性的心脏较难处理心理压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a3acb1
.喝咖啡降低死亡率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a60481
.家务事伤害夫妻关系? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a96a15
.咖啡因与皮肤癌风险较低有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80abf4d5
.A型人格特质增加中风风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b1d851
.领导者比较没有压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b46ba6
.父母的压力与孩子肥胖有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b739a8
.忧虑与中风风险较高有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80bccb33
.糖尿病患者应注意血压和胆固醇 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c0c2fb
.咖啡因与婴儿出生体重过轻有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c30393
.避免孩子有压力的健康提示 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c5688c
.咖啡让卡车司机保持行车安全 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c5dd0d
.怀孕时吃冰毒让孩子对压力反应迟钝 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c5dd0f
.中年女性有压力与阿兹海默氏症风险有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d7a762
.父母的压力、家暴会影响孩子成长 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80db2680
.咖啡里的咖啡因能重振心脏健康? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dc50f1
.爱人有阿兹海默氏症仍要开心过节 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dca0a0
.别让偏头痛毁了你的假期 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dfaef7
.压力跟头痛成正比 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e519e2
.压力让过敏症状更恶化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ed513d
.紧张的男性精子较弱? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f146a8
.血压纪录像响老年时的大脑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f1bf3b
.压力会让你走向饼干桶 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f56286
.能量饮料鸡尾酒让你想喝更多? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f5c4ab
.体重超重一点也可能有高血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fb0c9a
.压力对肥胖来说很不健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fda0bf
.罐头食品中的BPA让血压升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8107829d
.随时查看电子邮件会让你感到压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8107fc2d
.压力、忧郁症困扰心脏病患 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81119309
.想保持苗条?别看食物! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81194d7d
.只工作不玩乐伤害健康? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8126fd2d
.晚上摄取咖啡因扰乱生理时钟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812a51e9
.工作日休假有助员工更有活力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812a7447
.想让孩子运动吗?跳过内疚 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812adff5
.父母降低功课压力的方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812bce95
.工作压力与中风风险有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812c8d14
.「食物文字」让你吃太多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812e8da0
.妈妈越老生育 女儿越忧郁 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812fdb57
.为何女性需要减少假日压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812fe8dc
.持续交通噪音增加忧郁症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8130348a
.渴望太多咖啡?谈话疗法有帮助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81308bb0
.压力增加思考问题的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81317dac
.减轻压力程度有助于减重吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8133f075
.有压力的青少年 日后糖尿病风险较高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8133f07c
.每天摄取咖啡因似乎不会影响心脏 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8134c5d9
.喝大量咖啡降低多发性硬化症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81383b2b
.爸妈摄取咖啡因跟流产有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813a0d2b
.中风的5个警告 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813e1a0b
.看海舒缓压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813ed9b3
.压力可能增加罹患子宫内膜癌的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100691
.咖啡因可能抑制血糖控制 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101102
.体内荷尔蒙帮助调节压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101360
.交谊陪伴可能使伤口更快速痊愈 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101533
.上班族女性较健康也较快乐 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101849
.精神不集中的运动员并不神经质 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101852
.杰出的体操选手比较矮?研究:密集体操训练所致 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102225
.血压越高情绪就越少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102287
.长期暴露于噪音下可能增加心脏病风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102415
.手部运动能降低血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103180
.睡觉姿势会影响晚上的血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103197
.压力影响记忆及问题解决 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103515
.普遍使用的β阻断剂不能降低心脏病发作及死亡的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103835
.喝一般或不含咖啡因的咖啡能预防糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103937
.经期疼痛和压力有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104067
.压力会增加气喘病发的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104238
.冥想可降低年轻人的血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104604
.压力会加速皮肤癌的生成 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104735
.越来越多的美国人咖啡因上瘾 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104998
.每天动一动可减少高血压风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105392
.杞人忧天可能容易罹患阿兹海默氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105715
.制造音乐可关闭压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105729
.研究显示:Cox-2抑制剂对人体有不同的影响 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105842
.每天冥想可降低心脏疾病风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106372
.无烟烟草可能提高心率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106572
.你的睡眠属于哪里一种? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106912
.啤酒与红酒都会使血压上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107515
.咖啡因使人保持警戒的秘密 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107563
.交通压力?肉桂、薄荷可能有帮助! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107741
.压力、时间是女性最关心的健康议题 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107843
.长期的压力会使大脑缩小 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108114
.婚姻压力会影响不孕症治疗 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108678
.血压越正常活得越久? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108712
.灾难带来的压力提高心脏衰竭风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109079
.为什么有些人就是无法不开口? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109108
.压力、试管婴儿、与怀孕无关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109678
.高度压力或许能降低罹乳癌风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110072
.不含麻黄不代表没危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110085
.配偶的支持可减轻工作的血压升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110472
.轮状病毒的影响:对全家的压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110747
.减重?压力可能会让你复胖! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110863
.工作上公平竞争可能对心脏有好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111177
.用你的思想战胜压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111393
.云霄飞车对心脏安全吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111717
.减少压力有助于降低胆固醇 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111777
.压力紧张会增加患皮肤癌的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112019
.堕胎会造成长期的压力? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112094
.咖啡因对女性有催情作用? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112560
.膀胱过动症造成的情绪障碍 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112703
.压力可能提高早期流产风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113187
.口号可能可帮助减低压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113359
.大多数提神饮料都含咖啡因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113641
.筛检初为人母者是否有压力或焦虑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113709
.葡萄籽萃取物对血压有益? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113757
.有压力吗?小心暴食行为! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114063
.慢性压力导致焦虑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114106
.工作压力可能不会提高血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114501
.感到较年长的片刻?要检查血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114633
.咖啡因有益早产儿肺部发育 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114639
.怀孕吗?停止担心一些令人烦忧的事情 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114643
.摄取咖啡因会改变你的想法? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115038
.咖啡可能抑制酒精性肝硬化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115136
.活力饮料可能无法抵抗睡意 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115948
.喝母乳的宝宝长大后较能承受压力? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116188
.轻度高血压患者可以运动吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116242
.咖啡可能引起心脏病发作 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116346
.在女性身上偏头痛预防很少见 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116631
.照顾者常轻忽自己的健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116843
.去咖啡因的咖啡并非无咖啡因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117076
.纸片模特儿广告+身体形像低落=不必要的压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117296
.睡不著?治疗也许有帮助! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117332
.童年的创伤增加慢性疲劳症候群的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117419
.过劳可能会提高糖尿病风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117604
.节日压力是否被高估? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117806
.手牵着手可以减轻压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117866
.硝酸盐能降血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117916
.咖啡因可缓解运动疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118046
.在怀孕后期某些咖啡是可以喝的? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118090
.十分之四的美国人有压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118112
.少女花样年华比少男更难捱 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118161
.午睡对心脏有益? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118181
.压力让青少年的粉刺恶化了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118318
.心脏病患能从静坐中获益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118322
.妇女可以用散步来消除停经压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20080103
.处于压力下如何吃得健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201107281
.癌症诊断出来时受伤风险飙高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609011
.压力会降低女性生育力? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609202
.压力削减女性的健康饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609203
.咖啡因、心跳不规律与心脏衰竭 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201610172
.青少年的心率、血压与心理疾病有关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161026
.有压力、掌控度少的工作让寿命变短? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161027
.孩子先天缺陷 妈妈寿命较短 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161220
.妈妈怀孕前的血压可预测孩子性别? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701121
.咖啡因使青少年晚上睡不著 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66211
.控制血压--时间的选择非常重要 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66864
.咖啡因加上HRT会增加帕金森氏症的发生率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71547
.困难和压力下好好睡一觉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71908
.咖啡因并用麻黄素会增加心脏的负担 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72069
.工作上同事的支持有利于舒缓压力保护心脏 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72084
.推动血压控制的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72207
.改变你的生活方式让血压更正常 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72504
.咖啡有助于预防糖尿病? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79915
.结合药片可以阻止心脏疾病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=80084
.积极态度可以对抗常见的感冒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81297
.压力使孩子的饮食习惯更糟糕 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81513
.即使运动量不大也能达到降压的效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81988
.高血压会使记忆力丧失? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89146
.压力是否容易引起乳癌? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89170
.即使是轻微的忧郁也会影响免疫力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89743
.按摩对减轻疼痛有效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89813
.帮助他人会让你的心理更健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89838
.轻微的压力可以让你活得更久 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95787
.咖啡可预防第二型糖尿病? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96074
.含麻黄及咖啡因的食锭会导致血压突增及心律不整 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96238
.咖啡因、褪黑激素可减轻时差疲劳 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97054
.压力以多种方式干扰睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97058
.母乳喂养可降低血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97509
.青少年的血压有升高趋势 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97709
.压力会使多发性硬化症更严重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98014
.冥想帮助青少年降低血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98396
.不论时机好歹工作都可能影响健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98562
.哺育母乳可减低成年时期的压力与不安程度 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99077
.美国青少年及儿童平均血压升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99083
.期望低一点是美满婚姻的关键? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99315
.女性会以多吃零食的方式舒缓压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99695
.咖啡当中含有咖啡因以外的物质 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1671.54010
.关于猫和狗 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1674.53108
.压力对男性健康影响较大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53485
.从容呼吸来降低血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1817.51367
.即使「正常」血压也可能是杀手 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1817.51839
.失业导致的经济压力与身体不好有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=2950.3207
.富家子弟滥用药物 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2232

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