国际第二意见与转诊 | 在线教育 | 国际厚生联合采购系统 | 995网络电视台 | 厚生网络电视台 | Hinet 国际厚生联名健康频道 | 国际厚生
24Drs.com - 国际厚生健康园区 http://www.24Drs.com

水果、蔬菜如何对抗关节炎


发表日期: 2005/8/26 上午 09:34:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109631
水果、蔬菜如何对抗关节炎
  Aug. 19, 2005 -- 明亮颜色的水果和蔬菜透过对抗发炎,可能有助于降低发展特定种类关节炎的风险。

  研究人员发现,来自明亮色彩的水果和蔬菜的抗氧化物的适量增加,相当于一天一杯柳橙汁,与发炎性关节炎的较低风险,象是风湿性关节炎有关。

  关于风湿性关节炎
风湿性关节炎(RA)影响了大约1%的美国人,它在女性身上较男性更普遍三倍,通常发生在20到50岁的人身上,但是小孩和老人也可能发展风湿性关节炎。

  风湿性关节炎是一种发生在身体两侧(象是手、手腕、膝)关节部位的发炎性关节炎,这种对称性有助于区别风湿性关节炎与其它种类的关节炎。

  抗氧化物出来对抗
氧化是在我们的身体中发生的一个正常过程,然而,氧化会产生有害的称为自由基(Free Radicals)的副产物,抗氧化物有助于清除这些损害物质。

  研究人员表示,长久以来已知,氧化在风湿性关节炎所见到的关节损害中扮演某种角色;他们附带说明,抗氧化物可能藉由摆脱自由基来抑制发炎。

  这项新的研究发现支持了研究人员一直以来所猜测的,明亮色彩的水果和蔬菜中的抗氧化物提供对抗发炎性关节炎的保护。

  这些研究人员是英国曼彻斯特关节炎研究活动的传染病学单位成员,他们与来自剑桥大学公共卫生学会的研究人员合作。

  维他命C也很重要
25,000位年纪在45到74岁的参加者,被要求完成关于他们每日饮食的一项问卷调查;这些参加者被追踪研究九年,来了解哪里些人发展发炎性的关节炎,包括风湿性关节炎(RA)。

  25,000个参加者中,有88位发展了发炎性关节炎;研究人员发现,在黄色/橘色的水果与蔬菜中所发现的被称为类胡萝卜素(beta-cryptoxanthin和zeaxanthin)的特定抗氧化物,与发展发炎性关节炎的较低风险有关。

  研究人员Dorothy Pattison在一篇新闻稿中表示,我们发现这88位发展发炎性多发性关节炎的病人,平均每天的beta-cryptoxanthin摄取比那些没有罹患关节炎的人低40%,而且他们的另一种类胡萝卜素与zeaxanthin的摄取量也低20%。

  根据Pattison表示,beta-cryptoxanthin摄取量前三名的人,发展发炎性关节炎的机会是那些在最少的后三名者的一半;她表示,发现维他命C也是一个重要的因素。

相关医疗新闻:
.牛奶不会减少奶茶的益处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800bc1ed
.抗氧化药丸不会减少癌症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8016cd2f
.葡萄糖胺对髋关节炎无效? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801825b0
.新的扫瞄可以发现早期关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8023d5c2
.痛会造成关节炎? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8026eb6f
.害怕让许多人无法对抗关节炎疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80300014
.年长者失能状况的性别鸿沟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80337fbf
.太极拳可能缓解关节炎疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80355908
.新的类风湿性关节炎药物发挥作用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80371d2f
.水果、绿色蔬菜对眼睛很好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8049f159
.慢跑鞋对你的关节有伤害? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804b5d12
.类风湿性关节炎日渐增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805a7c7d
.痛风调查提供对疼痛的浅见 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805bd2a9
.酒与关节炎风险较低有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805c7882
.绿叶蔬菜可以减少糖尿病风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80628ee7
.关节炎增加;部份可归咎于肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8066b659
.研究发现绿茶无法预防乳癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80686713
.研究发现:生命末期常常疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8068e072
.有机蔬果的抗氧化物没有比较多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80699260
.膝关节置换手术很成功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80758ca5
.核桃是对心脏健康最有益的坚果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80799665
.关节炎病患更可能肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807cfc60
.关节炎对身心健康有负面影响 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807d1add
.咖啡因有益健康的新线索 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807dc3f6
.肥胖、关节炎与缺乏运动有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807eda6d
.富含维他命C食物有益心衰竭病患 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8092ae1a
.富含蔬果和全谷类饮食降低中风风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80952e50
.有关节炎的孩子癌症风险较高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809c94bd
.维生素E不能预防心脏衰竭 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a028c0
.三分之ㄧ的关节炎患者焦虑或是忧郁 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a41f20
.喝咖啡降低死亡率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a60481
.如何选择健康的沙拉酱 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80aac7e0
.持续运动对膝关节疼痛有帮助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b92003
.家用化学物与女性关节炎有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c2a8bb
.抗氧化饮食无法预防中风与失智症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c33634
.预防髋关节炎损伤的健康提示 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c4eb9a
.富含水果的饮食可降低动脉瘤风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d38b58
.运动让关节炎患者生活得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80da07d2
.活动与支架舒缓关节炎疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80da41c2
.吃坚果比较长寿? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dc6661
.瑜珈能为你做什么 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80dff525
.儿童时期吃蔬菜有益乳房健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80eca579
.做家事有助于避免残疾 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ee5489
.有些背痛用物理治疗等于手术 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8116e011
.髋骨折手术风险不能光看年纪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812a296b
.工时太长伤害心脏 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81419e40
.含硒蛋白质与第二型糖尿病有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100053
.双重关节?可能较少罹患关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100563
.补充物可加速伤口痊愈 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100659
.用热扫描早期发现关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100755
.少量的油帮助吸收蔬菜营养 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101131
.医师在处方抑制免疫系统用药之前应先检查是否感染结核病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101599
.一般止痛药对膝痛无益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101823
.伟克适(Vioxx)问答集 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102998
.关节炎痛证实与天气有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103328
.每天一颗苹果可以预防癌症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103343
.针灸有助于治疗膝骨关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103359
.蔓越莓有助于对抗疱疹病毒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103387
.痛风新疗法可能减轻症状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103436
.辛辣的洋葱可有效对抗癌症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103466
.圣诞树树皮可能对抗关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104782
.Remicade与肝脏罕见之致死性不良反应有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104980
.绿茶抗癌的证据 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105859
.苹果天天吃,乳癌不上身? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106204
.石榴汁中的抗氧化物可对抗动脉硬化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106690
.治疗膝盖关节炎疼痛的皮肤贴片? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107207
.你需要知道的止痛剂最新消息 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107333
.补充品会增加关节炎用药风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107437
.红极品苹果:苹果果园之王? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108233
.FDA驳回绿茶可以抗癌的说法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108815
.咖啡是抗氧化物的头号来源 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109786
.蘑菇:抗氧化物的丰富母矿源 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109847
.石榴可以对抗骨关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110101
.绿茶中的抗氧化物可能对抗老年失智症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110306
.石榴可能可预防前列腺癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110510
.巧克力可能有助于吸菸者血管修复 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110553
.新的营养线索:健康的饮食有较长的寿命? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110758
.癌症病患可能会偷偷用补品 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110866
.研究:男、女性有相似的痛风风险因子 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111754
.健康饮食可能有助于年长者的视力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112290
.运动可预防关节炎障碍 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112454
.前列腺癌:抗氧化物没有帮助? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113103
.关节炎补充剂功效遭质疑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113206
.红酒可能可对抗牙周病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113537
.喝咖啡有益停经后妇女心脏健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114936
.现切水果可以保留维他命 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115022
.蔓越莓能预防蛀牙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115614
.关节炎患者要多动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116087
.关节炎病例增加:你是否处于险境? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117106
.针炙能缓解关节炎疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117327
.腿长不一增加关节炎风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117512
.遵古法红酒更有益于健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117656
.心脏风险与关节炎药 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117661
.能预测类风湿性关节炎的模式 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118117
.可可强化「好」的胆固醇 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118345
.绿茶能对抗肺癌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118355
.骨关节炎风险:手部的研究发现 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=200801032
.关节炎饮食:过重如何伤害关节 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108032
.10种在家处理下背痛的方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108232
.多吃蔬果让你比较快乐? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201607141
.不用药物 缓解疼痛的安全有效方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609012
.关节痛?别怪大自然! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701102
.关节炎与胃溃疡之间有什么关系? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66061
.葡萄糖胺对膝盖有好处的证据增多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66890
.治疗痤疮的药物可能会使牙齿变色 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79559
.可有效改善关节炎症状的新乳霜制剂 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79679
.发炎会影响骨关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81512
.强力运动有益于类风湿性关节炎的患者 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=88953
.儿童运动可避免成年后罹患关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89283
.使用筷子较可能引起手部疼痛导致关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89908
.膝关节痛吗?来试试水蛭的治疗效果吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90103
.治疗忧郁症可同时缓解关节炎症状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90289
.维他命D可预防关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96161
.关节炎的组合治疗法:胺基葡萄糖 + ibuprofen http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96162
.膝盖软骨撕裂伤可能是关节炎的征状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97031
.药物混在一起加倍心脏病发作的危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97855
.手部关节炎的发生与使用筷子有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99161
.不运动会使膝关节炎恶化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1681.51154
.没有痛苦就没有收获—对关节炎患者而言 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1681.51162
.关节疼痛的发作时间也符合「生物的周期节律」 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1681.51370
.关节炎药物能舒缓老鼠的ALS病情 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53483
.发现引起关节炎的可能病因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1834.51464
.抗癌药物可协助缓解类风湿性关节炎 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1834.51733
.脂肪酸可以改善关节的活动性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=2945.3373
.尿道发炎久癒不治?试试免疫专科详细检查 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=412
.治疗关节炎有新方法副作用少成效良好 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=916
.罹患关节炎迷信民间蜂针疗法一妇女螯出腔室症侯群 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2122
.男童遭蚊虫叮咬引发蜂窝组织炎合并过敏性紫斑症 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2500
.Vioxx治疗关节炎却会增加心血管的危险 默克将全面撤回 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2621
.深受银发族喜爱的葡萄糖胺用药将由处方药改为指示药 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2927
.卫署:民众若服用伟克适产生不适 可寻求药害救济 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4081
.天冷了~上班族缩脖打计算机 易致筋膜炎 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4398
.结核病抗生素老药新用 治疗血友病关节炎 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5172
.退化性关节炎 鸡爪手难恢复 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7545
.关节肿胀活动卡 竟是少见滑膜炎 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8376

国际厚生数码科技股份有限公司 全区24小时免费服务电话:0800-888-111 版权所有 © 2019 OHG All Rights Reserved