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坚固的友谊能帮助你活得更久


发表日期: 2005/6/21 下午 04:45:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108534
  June 15, 2005 -- 也许美国热门影集「六人行」中的主角人物Rachel、Joey、Chandler以及其它的人有某些特殊的影响!一项新的研究显示,要享有长久又健康的生活,身边拥有一群好朋友可能比起家庭更为重要。

  研究人员追踪研究了将近1,500位70岁以上的人,长达10年,并且发现拥有最坚固的好友网络的人,比那些拥有最少好朋友的人,活得较长。

  友谊对于延长寿命的那些有益效果经过10年后仍然相当明显,尽管当人们面临了极大的改变,象是配偶或家庭成员的死亡,或甚至当他们的朋友搬离。

  这项研究结果发表于最近一期的传染病学和社区健康期刊中。

  友谊促进长寿
在这项研究中,研究人员分析从澳洲老年长期研究所收集而来的资料,这项研究从1992年开始。

  在研究的开始,将近1,500位超过70岁以上的人被问到,他们与各种不同社交网络所做的私人以及电话的接触,包括跟孩子、亲戚、朋友和其它的知己密友(包括配偶);这群人在研究的前四年每年被监看一次,之后每三年被监看一次。

  在10年的追踪研究之后,研究人员发现,孩子与亲戚的密切接触连络,对于死亡的风险影响很小;但是在后续追踪研究期间,与朋友和知己密友的密切联系明显降低死亡的风险。

  举例来说,那些有强烈朋友网络的较年长成人,比起那些好友网络最微弱的人,在研究期间死亡的机会低22%。

  研究人员表示,朋友的某些可能危险的行为,象是抽菸以及喝酒,可能会对我们健康的产生影响,但在我们的心情、自尊以及面对处理困难方面,朋友也会发挥重要的影响效果。

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