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保持忙碌!保持敏锐!


发表日期: 2016/5/23 上午 08:55:48
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813e7ccf
保持忙碌!保持敏锐!
  【24drs.com】虽然人们在事情太多时会抱怨太忙,但最新研究指出,工作满档可能对大脑真的有益。
  
  这篇针对老年人所做的研究发现,行程很满的人倾向于在记忆力、资料处理、以及推理测试上比较行。
  
  之前的研究发现,比较好动的年长者在精神、身体、或社交倾向于有较好的心理功能,失智症的风险较低。事实上,阿兹海默氏症协会建议,要从事这三种活动来维持更好的大脑健康。
  
  研究人员表示,研究结果并未证明忙碌会让我们更聪明,但较敏锐的人会寻求较多精神刺激。这些人也可能有较多资源,例如薪水较高,让他们能有更活跃的生活。
  
  研究人员Sara Festini表示,另一方面,之前的研究发现,学习新技能可改善老年人整体精神敏锐度。
  
  专家表示,每天的活动对促进50岁以上的人心智健康很重要。Festini同意,这篇研究提供了成人寻找额外活动,学习新事物的动机。
  
  美国达拉斯的德州大学研究人员将研究结果发表于5月17日的老化神经科学(Frontiers in Aging Neuroscience)期刊中。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/
  
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