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遛狗对你的健康非常好


发表日期: 2016/5/13 下午 05:24:35
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813d8729
遛狗对你的健康非常好
  【24drs.com】最新研究指出,遛狗对年长的美国人有健康的益处。
  
  调查人员发现,60岁以后要增加整体适度与激烈运动量,遛狗有助于减掉过多的体重,并减少需要看医生的整体次数。
  
  而且宠物与主人之间产生的强烈情绪牵绊,能提供社交上的益处、鼓励与其它宠物主人接触增加。
  
  作者指出,美国疾病控制预防中心在2014年建议,所有的成人,不管年纪多大,每周都要做适度运动至少150分钟。
  
  散步是60岁以上的成人最常做的运动。
  
  俄亥俄州Oxford的迈阿密大学Angela Curl表示,遛狗独特之处在于人与狗的关系,以及狗促使散步行为的方式。其它研究曾显示,狗的需要提供出门散步的动机,他们的研究则说明,狗与人之间的情感连结对于出门散步扮演重要的角色。
  
  结论是,虽然拥有一只狗与60岁以上的成人整体健康状况较好没有直接关系,但它与身体质量指数较低、身体局限较少、较少去看医生以及较常固定运动有关,然而,这篇研究并未讨论其因果关系。
  
  Curl与同事在最新一期的老年病学(The Gerontologist)讨论这个话题。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/

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