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长期轮班工作掏空大脑


发表日期: 2014/11/10 上午 09:18:19
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8102e2f6
长期轮班工作掏空大脑
  【24drs.com】最新研究指出,不定时的工作(轮班工作)多年,不仅对身体不好,也会使得头脑迟钝。
  
  根据这篇研究显示,那些轮班工作超过10年的人在老化相关的记忆力与思考技巧方面多衰退了6.5年。
  
  然而,这篇研究只发现了轮班工作与记忆认知能力受损有关,并未证明轮班工作绝对会造成那些改变。
  
  法国Toulouse大学的全国科学研究中心主任Jean-Claude Marquie表示,他们的工作指出,轮班工作与认知能力受损有关,这个关联性很强烈且工作超过10年的人特别明显。最重要的是,即使停止轮班工作后,这个影响力仍会持续;至少要5年才能恢复思考能力。
  
  Marquie无法解释为何轮班工作,尤其是不断地轮班,会对思考能力有影响,他认为这可能与干扰生理时钟(昼夜节律)有关。改变昼夜节律会增加压力荷尔蒙皮质醇的含量,对大脑有负面影响,特别是对大脑中有关记忆力的区域。
  
  另有专家认为,睡眠对记忆力很重要,可以清楚了解的是,睡觉时大脑会把信息储存成长期记忆,如果睡眠中断,记忆贮存自然也会中断。当你让体内的循环节律失去敏感性,就会记忆不足。
  
  这篇刊载在11月3日职业环境医学(Occupational and Environmental Medicine)期刊的研究强调监控轮班工作者健康的重要性,尤其是那些做轮班工作超过10年的人。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8102e2f6

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