国际第二意见与转诊 | 在线教育 | 国际厚生联合采购系统 | 995网络电视台 | 厚生网络电视台 | Hinet 国际厚生联名健康频道 | 国际厚生
24Drs.com - 国际厚生健康园区 http://www.24Drs.com

热量的产生不一定都相同


发表日期: 2012/7/5 上午 09:16:24
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ab6327
热量的产生不一定都相同
  【24drs.com】有篇最新研究挑战热量的概念,指出某些食物和饮食或许更能燃烧热量,帮助人们保持减轻的体重。
  
  参与研究的21位年轻成人都已因为吃45%碳水化合物、30%脂肪,25%蛋白质的饮食而减轻体重10%-15%,且同意遵照低脂肪、非常低的碳水化合物、低升糖指数饮食各一个月。
  
  低脂肪饮食大多是五谷杂粮、水果、蔬菜,每日1600卡热量的60%来自碳水化合物、20%来自脂肪、20%来自蛋白质。低升糖指数饮食包括加工过程最少的谷物、蔬菜、豆类、以及健康的脂肪,其中40%的热量来自碳水化合物、40%来自脂肪、20%来自蛋白质。非常低的碳水化合物饮食模仿阿特金斯计划,其中10%的热量来自碳水化合物、60%来自脂肪、30%来自蛋白质。
  
  结果发现,即使参与者在三种饮食中都摄取相同的热量,吃低脂肪饮食时每天燃烧的热量,比吃阿特金斯饮食(Atkins diet)这种非常低的碳水化合物饮食大约少了300卡;比吃低升糖指数饮食少了大约150卡。
  
  非常低的碳水化合物饮食以及强调各种高纤与加工最少的低升糖指数饮食,也能让胰岛素敏感性(有效处理血糖之必备)与胆固醇含量更好。
  
  哈佛大学附属儿童医院的David S. Ludwig博士表示,这显示低脂肪饮食实际上会减缓一个人的新陈代谢,而不能有效地燃烧热量。虽然人们往往藉助非常低的脂肪与非常低的碳水化合物饮食来减少体重,但绝大多数人很快又恢复了。
  
  Ludwig博士表示,从代谢的角度来看,并非所有的热量都是一样的,摄取进来的热量质量会影响消耗出去的热量多寡。
  
  最好的饮食是低碳水化合物饮食,但也有缺点。吃低碳水化合物饮食会让压力荷尔蒙皮质醇以及炎症指标C-反应蛋白的含量较高,这两者都会增加心脏疾病和中风的风险。
  
  研究结果发表在美国医学协会期刊(Journal of the American Medical Association)中。
  
  杜克大学的营养学家Elisabetta Politi认为,参与者仅遵循三个月的高度控制饮食计划,还不能确认是哪里一种饮食用来维持减肥效果比较好。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80ab6327

相关医疗新闻:
.摆脱肥胖享瘦生活 http://www.24drs.com/special_report/content.asp?sp=42
.减重方法大直击 http://www.24drs.com/special_report/content.asp?sp=103
.中医打击子宫肌瘤 从减重开始 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9854
.养生月饼热量不减 建议限量浅尝即可 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7082
.元宵热量高切勿食用过量以免影响健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1744
.北市元宵汤圆抽验 1产品外包装标示不符 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8426
.健康过中秋「3挑3食」吃月饼 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9437
.两医院推出健康诉求的新式月饼 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=69
.选购月饼看标示 品尝别忘控制份量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5850
.1个小月饼=1碗白饭热量 健走1小时才能消耗 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7084
.寒流吃火锅多用心 吃得温暖健康少负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6030
.吃到饱火锅大餐 吃一顿可胖半公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9042
.减重吗?先检查是否为代谢症候群一族! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5241
.轻食进补取代重口味 健康少负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6657
.熟记进补铁三角 聪明吃健康过冬 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7802
.中医「穴位埋线」提供爱美女性雕塑曲线捷径 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3611
.冬天不囤油 吃火锅掌握5要诀 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8359
.甜饮当开水 9成以上国中生每天至少喝1杯 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8763
.外卖冷冻年菜热量超高脂肪含量也不低 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=332
.「福老携幼」健康年菜 美味料理老少咸宜 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4605
.要健康不要负担 低油、低盐、低普林及低胆固醇食谱来罗 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4603
.春节饮食不忌口 4成5体重增1.7公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8389
.谨记选购年节食品五要诀 过年吃得营养又健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5423
.忧年节零食点心热量高?聪明选购聪明吃! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7897
.「饮」藏肥胖危机 养成喝白开水习惯 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9371
.远离更年期肥胖困扰 饮食控制与规律运动是不二法门 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5037
.减肥用错法 OL事业线看不见 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7513
.肥胖问题多!儿童体重控制班提供4至6年级儿童暑期活动新选择 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2244
.冈山秀传医院开办减重特别门诊 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1394
.肥胖者发生脂肪肝比率高!基于预防医学观点治疗刻不容缓 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2612
.减肥追求美观也要兼顾健康 依个人体质减重中医成效大 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5035
.三百公斤超级大胖哥吕宗宪一天减重一公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1168
.董氏基金会推动企业内减肥比赛 即日起至4/30受理报名 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3349
.炎夏消暑猛灌饮料 小心肥胖找上门 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5129
.一心享「瘦」 当心健康亮红灯 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5470
.催吐减重手法太激烈 恐致胃食道逆流、声带受损 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6370
.懒人减肥法 埋针减重前先评估自身状态 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7381
.一顿烤肉大餐 热量恐等同14碗饭 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8859
.积极向肥胖宣战 全台fun减重冲破900吨 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7783
.3年累计减重3千吨 102年近5万人回到健康体重 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9034
.年后想甩肉 少吃多动是关键 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9118
.享健康拿好康 北市健康减重活动开跑 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9160
.打破减重迷思 健康减重不可不知 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7773
.落实健康饮食 吃出职场抗压力 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8535
.北市健康体重管理活动 逾10万人甩油139公吨 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9040
.情人套餐热量高 消耗要慢跑5小时 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10149
.凉面热量不低!少加酱汁可减少热量摄取 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1033
.过度倚赖外食 上班族减肥成功率偏低 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5485
.基市/减肥食品无疗效 消保官吁勿轻信名人代言广告 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4766
.全代餐减重非人人合适 使用须经医师评估监控 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5623
.修正不当饮食习惯 少吃多动减重增健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2791
.如何健康甩油 诀窍报你知 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7350
.年后腰围肥了一圈 医院推出减重营教你健康甩肥肉 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4661
.台北市民甩掉五万公斤肥肉 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=52
.减重、戒菸、多运动 健康职场不过劳 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7366
.减重迈向精致化~中医成立专业团队强调健康减重 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4526
.健康过母亲节 餐点不勾芡、少油炸 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8547
.只吃青菜 少女减重过头住院 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7704
.台湾之光! 英国BBC新闻专题报导我全民减重经验 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8416
.北市卫生局推减重活动 最高奖金1万元 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8449
.揪团减重「马」上行动 号召60万人每人减重1公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9155
.正确减重有撇步 三管齐下最有效 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9146
.6大减重迷思 少喝水、吃代餐、禁食会伤身易复胖 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8886
.马汀催眠秀重现?「催眠减重门诊」减重就在半梦半醒间! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2675
.体脂过多难怀孕 缩胃减重好孕到 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8368
.减重百分之十 健康威胁有效降低 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6581
.长期节食 21岁女子罹患厌食症体重骤降15公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5105
.小熊家族悠活宣导 带您瞧一瞧、动一动 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7607
.夏季减重瘦身 减肥药并非一体适用 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6816
.减盐甩油健康过好年 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7316
.汤圆、元宵热量惊人 适量摄取减负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9663
.快乐健康吃汤圆!营养师:要多注意热量、外皮、馅、汤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3303
.北市汤圆抽验 1件超量添加苯甲酸 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6037
.北市元宵汤圆抽验 均符合规定 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7908
.北市冬至汤圆食品抽验 30件全数符合规定 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9029
.北市元宵汤圆抽验 1件小汤圆苯甲酸超量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9117
.汤圆热量高 酌量食用减负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9125
.汤圆热量不低且不易消化食用勿过量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=359
.健康过元宵汤圆浅尝辄止 慢性病患勿逞一时口慾 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5439
.饮冰品专区食材登录 热量包材查得到 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9377
.年后胖一圈?六项减重饮食原则甩掉多余脂肪 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6031
.炎夏享受冰凉畅快?不慎选饮品当心腰围肥一圈! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3861
.过年零食热量高 少吃、多运动腰围hold得住 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9091
.端午佳节粽香飘 食用切记三少一多原则 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5656
.留心代谢异常、少量多餐 正确减重不再饿饿饿 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9134
.冬至汤圆不宜多!控制体重者更要注意热量摄取 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1589
.年节零食聪明吃 别让年后肥胖找上身 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10106
.运动饮料热量惊人 喝下一瓶相当于吃下5.4颗糖 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5769
.年后减肥 勿信夸大不实违规广告 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9106
.年节伴手礼聪明选 过年团圆人不圆 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9079
.减重勿信偏方 用错方式得不偿失 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6436
.中秋美食佳肴当前 不忌口小心坏了健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6221
.端午健康吃粽 掌握六大原则 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9310
.粽艺大集合 三高族群吃粽不增重 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10449
.谨记吃粽原则 享受美食没负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6130
.消费或食用时多看标示或警语 健康饮食将更有保障 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4555
.年节零食热量、钠含量高 定量摄取避免过量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8398
.甩掉冬季肥油 吃得轻巧、增加热量消耗 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8548
.饮品轻松喝 夏日轻凉无负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5024
.远离肠胃不适 健康吃粽过端午 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8615
.市售粽子热量差异大 比较热量、替代正餐聪明吃 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8608
.学童多偏食 多油少蔬果 营养午餐不均衡 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5507
.月饼、烤肉、柚子皆不可食用过量!小小秘诀快乐过中秋 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1160
.孕妇以果汁取代正餐 当心体重飙、胎儿变巨婴 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8701
.94年元旦起面包、面粉制品外包装需标示营养成分与热量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1686
.慢性病患度秋节 烤肉月饼浅尝为佳 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5834
.体重管理APP 助甩油13.6公吨 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8355
.减重e化服务 北市推体重管理APP http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8023
.保有健康体适能 减不了胖还是可以很健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6209
.传统低脂饮食被认为是健康的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8009c2e8
.计算热量比食物种类重要 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800a2997
.肥胖手术风险该如何预测? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800a9fd7
.先喝汤能减少热量摄取 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800ab290
.65岁之后战略性地吃点心 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800ac6cc
.什么是最佳减肥法? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800adf5d
.生物学成功支配节食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800b0f53
.吃愈多 瘦更多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800bb64f
.怀孕时减重好吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800be03b
.当你减掉100镑时会如何? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800f659f
.健康速食的热量有问题 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80102724
.肥胖的孩子可能需要长期计划 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80120442
.喝饮料造成肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8014dc58
.成堆的基因会影响减重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8016836f
.谘商可以帮助维持减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8019b717
.没味道的热量诱惑大脑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801a72f4
.Taranabant帮助节食者减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801abcac
.虚拟运动让孩子们消耗热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801e7f09
.哪里种甜的饮料对小孩最好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801ebb93
.红酒有助长寿吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801ef51e
.「早餐多吃」有助于减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801f93db
.减重手术可减少癌症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801fa8f5
.工作场所计画有助于减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8020bfd0
.饮食日记有助于减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802124a9
.周末是饮食习惯的破坏者 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8021425b
.饮食争论:三种顶尖计划的比较 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8021aac6
.运动而不复胖的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802257b8
.儿童健康速食是苛求吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8022dc4d
.减重可以帮助控制糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80236434
.戒瘾药物的减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8023ed19
.棕色脂肪是减重的新关键? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8023f8c9
.「主动式」影像游戏燃烧热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80254058
.什么阻碍了成功的胃绕道手术? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80262562
.运动与节食:权衡利益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80265e0d
.研究:钙对减少脂肪没有帮助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8027561a
.吃太快、太饱 更容易变胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802802cd
.个性影响体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80288b8b
.高热量早餐·停看听! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8028b746
.溜溜球减肥没有神奇的解药 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8028e22d
.渴望吃巧克力?去散步吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80293cc8
.在感恩节享用大餐不会让你有罪恶感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802a1955
.哺乳帮妈妈减轻体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802a96fa
.现金奖赏让节食者减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802aa899
.肥胖基因「FTO」是你我发胖的关键角色?! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802aad5a
.减少热量可降低妇女中年发胖机率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802bcad4
.减重可减少尿失禁的发生 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802ce779
.食谱卡路里中有太多「乐趣」? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802e43be
.最佳饮食?你必须遵守才算数! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802e9411
.减重可能要运动250分钟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802eb080
.减重使男性的性生活重燃生机 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802ee27e
.甩脂机能甩掉体重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8033d015
.你是过重的心脏病患吗?尝试健行! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8033f15a
.怀孕体重增加:新指引 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8034fb3b
.运动可燃烧脂肪24小时? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80350740
.女士之夜会破坏节食计画 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e803b9bc9
.节食会喜怒无常?试试低脂饮食吧 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80451792
.电影院的爆米花是热量炸弹 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80467b56
.低醣饮食可降低血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804ce9aa
.Metformin帮助肥胖青少年减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804dc7f0
.高海拔对减肥有帮助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804e54b2
.胃束带手术对青少年有效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804ecb86
.长期来看 低脂饮食胜过低醣饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8050b274
.孩童吃太多点心了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8050d3c7
.对抗阿兹海默氏症的食物 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80552218
.在线登录体重可能协助维持减重成果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80604eaa
.低碳水化合物饮食可长期改善胆固醇 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8060c9f7
.水可能是减重的秘密武器 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8062e0a4
.喝牛奶者可减更多体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80655505
.睡眠不足会妨碍减重的努力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8066754b
.改变生活型态有助于减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806701e9
.体重稍微改变影响儿童的血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80676450
.菜单上的热量无法改变孩子的决定 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8075609a
.减重可改善睡眠呼吸中止 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80809cd5
.「你抽菸吗?」这个简讯可帮你戒菸! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8084d298
.过重者可能习于暴食! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8087d26e
.别仰赖胃来告诉你何时吃饱 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80884674
.大豆比低脂饮食更能降低胆固醇 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8089bfb4
.更好的减重预测方式? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8089fc4f
.医师并未强调肥胖孩童的追踪计画 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808ee7ea
.复胖不是因为缺乏意志力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809084fb
.午餐前吃点心会影响节食效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8094ed56
.晚年增加的体重脂肪较多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8096d73f
.「减肥达人实境秀」对胖子有益还有害? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8099f24f
.想减肥?尝试团队! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e809d1bd4
.想减肥吗?别吃流行的食物! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a2369b
.减重能够减缓热潮红吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80acc4f4
.记录所吃的食物有助减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80acef8c
.溜溜球效应未必是缺乏意志力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b0a521
.每天运动30分钟就能减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b14779
.地中海饮食是最适合的饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b4dc17
.每天从酒中摄取100卡热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ba54d5
.现金奖励与罚款能刺激减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c4b5a1
.不吃早餐不会让体重增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d14c98
.肥胖的孩子吃了多少热量? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d1a685
.无法决定吃什么?听同桌的意见吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d9f7ae
.锻炼有助于消耗假期间摄取的热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80de8b87
.媒体关注肥胖可能让某些女性更胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e19ab3
.低卡饮料会让你吃更多? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e1a395
.想减重?平常日的餐点是关键! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e3ba3b
.减一点重量能舒缓睡眠呼吸中止 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e522f9
.孩子房内有电视与体重增加有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e62f4b
.水神话再现 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e91d27
.快速减重代表肌肉丧失 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f121a8
.无糖汽水之争 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f4c4d8
.在家煮可帮助减少热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8105840f
.肥胖会削减寿命多达8年 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81071b67
.骑车或走路上班能减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811a2a7a
.选择饮食让节食者减重较少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811ed0a1
.打算在冬天吃太饱吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81339039
.减轻压力程度有助于减重吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8133f075
.运动越多越好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8134f51d
.为何人类头脑较大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813d5c5d
.过重的孩子每餐只多吃一点点 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81400642
.速食导致青少年吃过量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100098
.有种新药可以在16周内瘦8 1/2磅 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100135
.节食的危机:麻黄替代物的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102334
.神奇之药可减重?研究:以实验性的减重药可减轻体重及腰围 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102335
.控制份量大小有助于持续的减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103292
.较少的食物选择可以对抗肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103539
.慢慢吃可以帮助你减轻体重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104073
.饮食及运动可促使抽脂手术成功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104284
.减少卡路里的摄取有助于对抗帕金森氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104768
.在肥胖外科手术后10年仍可见到的好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104942
.睡得少代表体重重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105145
.绿茶克脂肪!其中成份有益健康减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105398
.减肥药丸Acomplia 能保持身材 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106464
.减重可阻断痛风的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107534
.与家人一起用餐可以减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108206
.吃较少的食物可能维持减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108326
.研究挑战乳酪品能够减重的说法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108332
.小小的减轻体重可以大大带走膝盖的压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108738
.肥胖的人较容易受伤 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109133
.6项成功减重的秘诀 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109239
.富含乳制品的饮食可降低体脂肪并增加肌肉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109264
.蛋白质+运动可能促进减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109800
.运动对抗「隐藏的」体脂肪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110154
.减重?压力可能会让你复胖! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110863
.减重可能有助于你的性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110885
.iPod可能可挤掉磅数 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110942
.喝少量的酒比较不会肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111997
.孩童的低脂饮食对长大后的心脏有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111998
.减少热量能促进身体运动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112064
.低脂、高碳水化合物饮食并不会使你体重增减 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112341
.压力荷尔蒙与肥胖无关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112955
.低脂不见得能降低罹癌风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112998
.瑜珈有助于青少年减掉额外的体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113361
.减少体重与含糖饮料的新方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113376
.想过再喝!饮料的新方针提供健康的选择 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113542
.运动对减重的效果胜过饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114092
.肥胖战争的新关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114351
.美国校园将不贩售汽水 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114392
.今天要吃多少热量呢? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114423
.减少热量让你更健康的老化? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114521
.减重:对大多数人的效果如何? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114983
.吃反式脂肪肚子会变大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115139
.地中海饮食胜过低脂饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115695
.外食者严重低估餐点的热量和脂肪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116054
.预防糖尿病六项新指南 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116459
.蛋白质会触发减重荷尔蒙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116572
.计算热量?要多算点! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116611
.有助于减重后维持的方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117080
.关节炎病例增加:你是否处于险境? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117106
.低碳水化合物饮食并不会提高心脏风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117452
.西式素食能有效瘦身 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117530
.在健康、体重调查方面的沉重结论 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117658
.低脂饮食可能对乳癌有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117836
.减重降低摄护腺癌风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117898
.杂志与不健康的节食有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117935
.储存在体内的多余热量会提高癌症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117938
.减重药物的长期安全性仍未知 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117995
.软性饮料增加热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118331
.中餐馆料理热量大排档 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118453
.温和减重减少第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=200706291
.减重药物的适度结果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20071115
.热量较少,记忆更好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20090126
.你真正需要减轻的体重是多少? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201107063
.如何安全地快速减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201107181
.9个让你惊呼的减肥建议 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108051
.要求你先不要减肥的饮食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201210302
.运动对节食有益还是有害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201604121
.意大利面对你有好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160705
.肥胖的致命风险 男性高于女性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160713
.婚姻帮助糖尿病患者持续减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201609161
.为何青少年时期可能不会瘦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160921
.「正念」的方法帮你保持苗条 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160930
.高蛋白饮食无法抵挡糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161011
.代谢的秘密 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201612301
.过去20年间每个人每天吃进肚里的食物份量愈来愈多了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66804
.努力减肥可以增加健康提高存活率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71470
.低碳水化合物饮食减重的效果还不能确定 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71961
.新的减肥药物通过第一次试验 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71964
.吃优格可以帮你去除肥胖的腹部 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72093
.推动血压控制的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72207
.啦啦队队长运动量不低却过度节食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79659
.生男还是生女?看你的胃口就知道 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79699
.油腻的的饮食会增加糖尿病危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79974
.可帮你抑制食慾的荷尔蒙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=82024
.电视与汽水都是学童肥胖的主要原因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=88873
.新减重药物所有人皆适用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89760
.减肥药Xenical可预防第二型糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95932
.限制饮食的热量可活得更久? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96047
.喝水可以加速体重减少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96070
.低糖减肥餐对孩童是不健康的吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97183
.整容手术的热潮持续发烧 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97313
.减重补充剂有效吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98401
.减肥药有助糖尿病患控制病情 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98531
.减肥中心帮助客户持续减重不腹胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98559
.乳制品可帮助脂肪燃烧而加速减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98720
.一种有助于减轻体重的脂肪性荷尔蒙 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98896
.每天10,000步帮助中年女性减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99152
.低碳水化合物产品仍可能使减重徒劳无功 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99241
.研究显示:垃圾食物在校园内泛滥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99268
.牙科仪器帮助减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99579
.午餐吃得多导致胃口更大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99737
.节食的两难选择:一份的量关系重大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1671.54097

国际厚生数码科技股份有限公司 全区24小时免费服务电话:0800-888-111 版权所有 © 2020 OHG All Rights Reserved