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马拉松对于年长跑者的心脏是安全的


发表日期: 2010/9/6 上午 09:29:00
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  【24drs.com】Aug. 31, 2010 (瑞典斯德哥尔摩) – 就你的心脏健康而言,不要让年纪阻碍你去跑马拉松。
  
  提出此看法的研究者发现,年过半百的业余跑者—最年长者达72岁—在跑步26.2英哩之后,是有发生暂时性的心脏功能改变,但是没有持续性的伤害。
  
  研究者、柏林医学大学心脏血管与肺脏门诊心脏科的Fabian Knebel医师表示,这些结果鼓舞了年长跑者。他们在年轻跑者也观察到相同的模式。
  
  Knebel 医师在欧洲心脏科协会报告这些发现。
  
  【跑马拉松之后的心脏功能改变】
  这个研究包括了167名跑者,平均年纪50岁,曾参加2006年和2007年的柏林马拉松,所有研究对象都完成至少一次26英哩的跑步。
  
  在跑步前10天、通过终点线时、跑步后两周时,由医师们为他们进行检查。
  
  Knebel医师表示,他们的心率从跑步前的每分钟平均62下,增加到跑步结束时的每分钟88下。
  
  此外,在他们通过终点线之后,超过半数跑者的心肌旋转蛋白(troponin T)和/或N端前B型排钠利尿胜肽(N-terminal pro-B-type natriuretic peptide)值增加,这两种都是心脏损伤的标记。
  
  Knebel医师表示,跑马拉松两周之后,这些关键参数回到正常值。
  
  他表示,有关跑马拉松引起心脏持续损伤的顾虑看来是没有根据的,在跑马拉松之后两周,每个跑者的心电图检查显示为正常。
  
  【脱水是暂时性心脏功能改变的原因】
  Knebel医师表示,心脏功能暂时性改变的最可能原因就是脱水。
  
  明尼苏达州梅约诊所医学系教授、美国心脏协会发言人Ray Gibbons表示,脱水或许是马拉松跑者发生心脏问题的首要原因。
  
  他向WebMD表示,不论你的年纪,脱水会造成有危险性的快速心搏。
  
  Gibbons表示,你真的必须在沿途的供水站喝点水,但是多数跑者未能如此。

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