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工作时听音乐有损表现


发表日期: 2010/8/2 下午 05:45:00
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  【24drs.com】July 29, 2010 -- 如果你在准备读书或是在工作,就扯掉你iPod的耳机、关掉收音机吧,当你想要专心时所听到的东西,会扰乱且伤害你的记忆与回想起资料的能力。
  
  这是威尔斯大学研究人员们最新的发现,他们表示,听音乐似乎会伤害工作时的专注力,以及记忆的能力。
  
  Nick Perham博士与威尔斯大学卡地夫学院的同事们召集25位18岁至30岁的人,检测他们在听各种不同声音时,回忆资料的能力。
  
  他们被要求在序列回忆的测试中,回想特殊次序的8个子音,他们在许多不同的情况下测试,象是安静的环境、播放他们喜爱的音乐时、以及播放他们不喜欢的音乐时。
  
  他们也用一个声音重覆说数字3或是随机说个位数字来测试。
  
  当研究参与者在安静的环境或一直听重覆的数字3时表现最好,研究人员称其为稳定状态的环境。
  
  Perham博士在新闻稿中表示,音乐与改变状态的声音会让人表现较差,是因为没有那些环境的听觉变异性,会伤害回想要求项目的能力。
  
  Perham博士认为,为了减少在回想特殊要求时背景音乐的负面影响,人们应该在安静的环境下工作,或是只有在工作前听音乐。
  
  他向WebMD表示,宁可在工作前听音乐,而不是在工作同时听,才能提升表现。
  
  【音乐与表现】
  研究人员表示,他们的研究是不需要否定科学家们在90年代所做的结果,当时认为,与其它事情相较之下,听莫札特的音乐可以增加专注力,这就是所谓的「莫札特效应」。
  
  他向WebMD表示,那些研究做比较多的是在播放背景音乐时对治疗上的介入,而不是工作的表现。然而,这似乎倾向于在工作前听音乐能提升心情与且有激励效果,这绝对与试著回想资料时听背景音乐不同。
  
  研究人员表示,他们的研究结果可能暗示读书的技巧,因为学生们通常会在准备考试时听音乐。
  
  这篇研究刊载在应用认知心理学(Applied Cognitive Psychology)期刊九月号。

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