【24drs.com】May 19, 2010 – 欧洲的研究人员表示，低度或适量饮酒者的健康状况，一般优于完全禁酒者。
巴黎de la Pitie医院的研究者Boris Hansel医师等人研究了CVD预防中心的149,773名患者，根据研究对象的每日饮酒习惯将他们分成四组：
* 自述未曾饮酒者
* 低度饮酒者(10克以下)
* 适度饮酒者(10-30克)
* 高度饮酒者(超过30克)
根据研究，10克大约相当于1份酒品。
研究者发现，不论男性和女性，低度与适度饮酒者都比未曾饮酒者更健康，他们的整体健康也比那些重度饮酒者好。
在一些主要的健康测量，如生理活动力和呼吸功能方面，低度和适度饮酒者的分数也高于未饮酒者。
饮酒对男性和女性而言，和HDL(好的胆固醇)的浓度增加有强烈关系，但是，研究者表示，他们还无法确认酒精对于HDL的影响可对心血管疾病有保护效用。
相较于未曾饮酒者，男性适度饮酒者比较可能有较低的心血管风险、减少心律、较少压力和忧郁、较低的身体质量指数。
根据该研究，相较于未曾饮酒者，女性适度饮酒者比较可能有较低的血压和较小的腰围及臀围。
其它发现包括，适度饮酒是适当社会状态的一个指标，研究者表示，这可以解释何以低度与适度饮酒者比未曾饮酒者更健康。
其它研究发现有：
* 男性和女性的总饮酒量随著年纪增加
* 除了30岁以下者，葡萄酒是最常被饮用的酒类。
* 抽菸和饮酒之间有显著的正向关联
* 适度饮酒的女性比较可能有从事规律体能活动
* 未曾饮酒男性的体能活动程度最高
研究者结论表示，相较于自述未曾饮酒者，适度饮酒与较优的整体健康状态以及较低的心血管疾病风险有强烈关联。
研究者写道，适度饮酒是适当社会状态的一个有力的一般性指标。
他们也表示，需要后续研究来确认研究发现。
这篇研究登载于欧洲临床营养期刊(European Journal of Clinical Nutrition)。
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