国际第二意见与转诊 | 在线教育 | 国际厚生联合采购系统 | 995网络电视台 | 厚生网络电视台 | Hinet 国际厚生联名健康频道 | 国际厚生
24Drs.com - 国际厚生健康园区 http://www.24Drs.com

孩童吃太多点心了


发表日期: 2010/3/9 下午 05:34:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8050d3c7
孩童吃太多点心了
  【24drs.com】March 2, 2010 – 一篇新研究显示,美国的小孩每天吃下的不健康点心比以前更多。
  
  这篇研究发表于3月的Health Affairs期刊,显示孩童每天几乎是照三餐吃糖果、咸味薯片与其它垃圾食物。
  
  再者,北卡罗来纳大学的研究者表示,美国孩童喝太多充满热量的加糖果汁以及甜味运动饮料。
  
  研究者表示,这是首次探讨孩童之长期饮食模式的研究,指出点心占孩童每日热量的27%以上。
  
  研究显示,在1977-2006年间,点心在孩童的每日热量摄取中增加了168卡。
  
  北卡罗来纳大学营养学教授Barry M. Popkin博士在新闻稿中表示,我们的研究显示,有些孩童,包括幼童,几乎一整天都在吃零食,这类研究发现使得我们更关注美国孩童的不佳饮食模式,因会造成不健康的体重增加与肥胖。
  
  Popkin博士与同样来自北卡罗来纳大学的Carmen Piernas研究了1977-2006年间,美国31,000名2-18岁孩童的全国性饮食抽样调查资料。
  
  他们瞄准吃零食点心的模式,发现在过去几十年间有令人不安的大量增加。
  
  例如,在1977-1978年,74%的孩童表示他们在正餐之外会吃点心,在2003-2006年暴增到98%。
  
  Popkin博士在新闻稿中表示,孩子们一样是每天吃三餐,但是他们在点心中吃太多营养价值低的高热量垃圾食物了。
  
  过去30年间,增加最多的是咸味点心,例如脆饼和薯片,研究者也表示,他们对于发现孩童在点心时间吃更多糖果感到惊讶,这种不健康的习惯会导致肥胖与龋齿。
  
  2-6岁孩童摄取自点心的热量增加最多,每天从点心中多吃182大卡以上,研究者将这形容为麻烦的发现。
  
  研究者表示,相较于过去十年间,现代的孩童不只会偏好选择含糖果汁胜过牛奶,也更不会选择新鲜的苹果或蔬菜做为点心。
  
  Popkin 博士表示,父母亲应尝试将6岁以上孩童的点心时间限制到每天一次,并确保有足量的健康食品,如苹果切片、红萝卜与其它蔬果。
  
  研究者结论表示,2-18岁的孩童现在正朝向每天三餐加上三次点心的模式,吃点心的习惯是今日儿童肥胖流行病的关键因素。

相关医疗新闻:
.计算热量比食物种类重要 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800a2997
.先喝汤能减少热量摄取 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800ab290
.65岁之后战略性地吃点心 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800ac6cc
.什么是最佳减肥法? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800adf5d
.健康速食的热量有问题 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80102724
.喝饮料造成肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8014dc58
.没味道的热量诱惑大脑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801a72f4
.虚拟运动让孩子们消耗热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801e7f09
.哪里种甜的饮料对小孩最好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801ebb93
.红酒有助长寿吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801ef51e
.缺乏睡眠会导致吃更多的点心 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801f40a2
.儿童健康速食是苛求吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8022dc4d
.「主动式」影像游戏燃烧热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80254058
.运动与节食:权衡利益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80265e0d
.高热量早餐·停看听! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8028b746
.在感恩节享用大餐不会让你有罪恶感 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802a1955
.肥胖基因「FTO」是你我发胖的关键角色?! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802aad5a
.减少热量可降低妇女中年发胖机率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802bcad4
.食谱卡路里中有太多「乐趣」? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802e43be
.运动可燃烧脂肪24小时? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80350740
.女士之夜会破坏节食计画 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e803b9bc9
.电影院的爆米花是热量炸弹 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80467b56
.菜单上的热量无法改变孩子的决定 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8075609a
.热量的产生不一定都相同 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ab6327
.每天从酒中摄取100卡热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ba54d5
.不吃早餐不会让体重增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d14c98
.肥胖的孩子吃了多少热量? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d1a685
.无法决定吃什么?听同桌的意见吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d9f7ae
.锻炼有助于消耗假期间摄取的热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80de8b87
.低卡饮料会让你吃更多? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e1a395
.在家煮可帮助减少热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8105840f
.运动越多越好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8134f51d
.为何人类头脑较大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813d5c5d
.过重的孩子每餐只多吃一点点 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81400642
.速食导致青少年吃过量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100098
.较少的食物选择可以对抗肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103539
.减少卡路里的摄取有助于对抗帕金森氏症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104768
.减肥药丸Acomplia 能保持身材 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106464
.学校的点心合格吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110400
.减少热量能促进身体运动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112064
.减少体重与含糖饮料的新方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113376
.想过再喝!饮料的新方针提供健康的选择 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113542
.美国校园将不贩售汽水 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114392
.今天要吃多少热量呢? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114423
.减少热量让你更健康的老化? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114521
.吃反式脂肪肚子会变大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115139
.外食者严重低估餐点的热量和脂肪 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116054
.计算热量?要多算点! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116611
.储存在体内的多余热量会提高癌症风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117938
.软性饮料增加热量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118331
.中餐馆料理热量大排档 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118453
.热量较少,记忆更好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20090126
.运动对节食有益还是有害 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201604121
.为何青少年时期可能不会瘦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20160921
.代谢的秘密 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201612301
.过去20年间每个人每天吃进肚里的食物份量愈来愈多了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66804
.啦啦队队长运动量不低却过度节食 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79659
.生男还是生女?看你的胃口就知道 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79699
.油腻的的饮食会增加糖尿病危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79974
.电视与汽水都是学童肥胖的主要原因 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=88873
.限制饮食的热量可活得更久? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96047
.喝水可以加速体重减少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96070
.乳制品可帮助脂肪燃烧而加速减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98720
.研究显示:垃圾食物在校园内泛滥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99268
.午餐吃得多导致胃口更大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99737
.节食的两难选择:一份的量关系重大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1671.54097
.两医院推出健康诉求的新式月饼 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=69
.外卖冷冻年菜热量超高脂肪含量也不低 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=332
.汤圆热量不低且不易消化食用勿过量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=359
.凉面热量不低!少加酱汁可减少热量摄取 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1033
.月饼、烤肉、柚子皆不可食用过量!小小秘诀快乐过中秋 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1160
.冬至汤圆不宜多!控制体重者更要注意热量摄取 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1589
.94年元旦起面包、面粉制品外包装需标示营养成分与热量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1686
.元宵热量高切勿食用过量以免影响健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=1744
.逾半数幼稚园点心含咖啡因 经常食用恐有咖啡因上瘾之虞 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=2787
.快乐健康吃汤圆!营养师:要多注意热量、外皮、馅、汤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3303
.炎夏享受冰凉畅快?不慎选饮品当心腰围肥一圈! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3861
.消费或食用时多看标示或警语 健康饮食将更有保障 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4555
.要健康不要负担 低油、低盐、低普林及低胆固醇食谱来罗 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4603
.「福老携幼」健康年菜 美味料理老少咸宜 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4605
.基市/减肥食品无疗效 消保官吁勿轻信名人代言广告 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=4766
.饮品轻松喝 夏日轻凉无负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5024
.炎夏消暑猛灌饮料 小心肥胖找上门 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5129
.谨记选购年节食品五要诀 过年吃得营养又健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5423
.健康过元宵汤圆浅尝辄止 慢性病患勿逞一时口慾 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5439
.过度倚赖外食 上班族减肥成功率偏低 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5485
.学童多偏食 多油少蔬果 营养午餐不均衡 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5507
.全代餐减重非人人合适 使用须经医师评估监控 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5623
.端午佳节粽香飘 食用切记三少一多原则 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5656
.运动饮料热量惊人 喝下一瓶相当于吃下5.4颗糖 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5769
.慢性病患度秋节 烤肉月饼浅尝为佳 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5834
.选购月饼看标示 品尝别忘控制份量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=5850
.寒流吃火锅多用心 吃得温暖健康少负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6030
.北市汤圆抽验 1件超量添加苯甲酸 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6037
.谨记吃粽原则 享受美食没负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6130
.中秋美食佳肴当前 不忌口小心坏了健康 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6221
.轻食进补取代重口味 健康少负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=6657
.养生月饼热量不减 建议限量浅尝即可 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7082
.1个小月饼=1碗白饭热量 健走1小时才能消耗 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7084
.减盐甩油健康过好年 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7316
.熟记进补铁三角 聪明吃健康过冬 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7802
.忧年节零食点心热量高?聪明选购聪明吃! http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7897
.北市元宵汤圆抽验 均符合规定 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7908
.冬天不囤油 吃火锅掌握5要诀 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8359
.春节饮食不忌口 4成5体重增1.7公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8389
.年节零食热量、钠含量高 定量摄取避免过量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8398
.北市元宵汤圆抽验 1产品外包装标示不符 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8426
.落实健康饮食 吃出职场抗压力 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8535
.甩掉冬季肥油 吃得轻巧、增加热量消耗 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8548
.市售粽子热量差异大 比较热量、替代正餐聪明吃 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8608
.远离肠胃不适 健康吃粽过端午 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8615
.孕妇以果汁取代正餐 当心体重飙、胎儿变巨婴 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8701
.甜饮当开水 9成以上国中生每天至少喝1杯 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8763
.一顿烤肉大餐 热量恐等同14碗饭 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8859
.北市冬至汤圆食品抽验 30件全数符合规定 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9029
.吃到饱火锅大餐 吃一顿可胖半公斤 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9042
.年节伴手礼聪明选 过年团圆人不圆 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9079
.过年零食热量高 少吃、多运动腰围hold得住 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9091
.北市元宵汤圆抽验 1件小汤圆苯甲酸超量 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9117
.年后想甩肉 少吃多动是关键 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9118
.汤圆热量高 酌量食用减负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9125
.端午健康吃粽 掌握六大原则 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9310
.「饮」藏肥胖危机 养成喝白开水习惯 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9371
.饮冰品专区食材登录 热量包材查得到 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9377
.健康过中秋「3挑3食」吃月饼 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9437
.汤圆、元宵热量惊人 适量摄取减负担 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=9663
.年节零食聪明吃 别让年后肥胖找上身 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10106
.情人套餐热量高 消耗要慢跑5小时 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10149
.粽艺大集合 三高族群吃粽不增重 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=10449

国际厚生数码科技股份有限公司 全区24小时免费服务电话:0800-888-111 版权所有 © 2020 OHG All Rights Reserved