Oct. 1, 2009 – 新的研究显示，即使嗜酒者戒酒，相较于其它人，他们仍存在睡眠的差异。
这项研究发表于10月1日出版的睡眠期刊，包括了42位已经戒酒的酗酒者，以及42位没有酗酒史的人；这些酗酒者已经戒酒了，至少30天到两年多的时间不再酗酒。
所有参与者都在睡眠实验室中睡了一晚，挂上一种会显示其大脑活动的显示器。
相较于那些无酗酒史者，酗酒者有较少的慢波睡眠(slow-wave sleep)，并且花更多睡眠时间在早期睡眠阶段以及REM睡眠。那些模式对于男性与女性酗酒者来说都是一样的。
包括SRI 国际（SRI International）的Ian Colrain博士等研究人员表示，REM研究结果令研究人员感到惊讶。SRI 国际是一个位于加州Menlo公园的非营利研究机构。
Colrain和同事指出，在最近戒酒的人身上增加的REM睡眠，预期可能弥补过去酗酒对于REM睡眠时间的减少。
Colrain的研究小组特别提到，事实上，尽管已经长时间戒酒，这种差异依然存在，这显示了酗酒可能对睡眠产生了持久的影响。
这项研究并没有证明，酗酒会对睡眠模式造成那些差异。
Colrain的研究小组表示，但是，自我回报睡眠问题，在那些饱受酒精滥用、依赖所苦的人来说，是普遍存在的现象。
|
