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尼古丁口嚼锭适合逐步戒菸者


发表日期: 2009/1/10 下午 05:33:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e802c19ad
  Jan. 8, 2009 – 一篇新研究显示,试图慢慢戒菸而不打算立即放弃抽菸的瘾君子,可以安全地使用尼古丁口嚼锭。

  研究中,菸瘾重的人在试著减少抽菸量时咀嚼最高剂量的尼古丁口嚼锭,副作用没有比菸瘾少而咀嚼低剂量尼古丁口嚼锭者多。

  这项研究由制造Nicorette(研究中所用的尼古丁替代口香糖)的GlaxoSmithKline药厂所资助,研究登载于二月份的美国预防医学期刊。

  研究的最初两个月,研究人员告诉这些抽菸者在增加使用尼古丁口嚼锭下渐渐减少抽菸量,目标是完全戒菸。

  相较于随机指派使用安慰剂口香糖的抽菸者,使用尼古丁口嚼锭者在6个月时成为不抽菸者的机会是三倍。使用安慰剂口香糖者只有2%达到,而使用尼古丁口嚼锭者有6%达到。

  研究作者Saul Shiffman博士向WebMD表示,尼古丁替代疗法,如口香糖和贴片,被核准用于立即戒菸,但是许多人倾向慢慢减少吸菸量而不要立即完全戒菸;我们的发现令人感到欣慰,因为结果显示使用这些产品是安全的方法。

  【逐步戒菸的抽菸者】
  研究显示,只有3%试图不藉由尼古丁替代疗法、其它药物、行为疗法或者其它一些成功方法来戒菸。

  GlaxoSmithKline的顾问、资深戒菸研究者Shiffman表示,许多抽菸者优先希望可以渐渐戒菸;但是还不清楚他们是否可以安全使用这些尼古丁替代产品。

  为此,匹兹堡大学心理教授们招募了约3,300名抽菸者,这些人全都表达希望可以渐渐戒菸,而不是想立即戒菸但是却没诚意。

  这些抽菸者可以选择2mg或者4mg的尼古丁口嚼锭,但是两组分别有些参与者不知道自己使用的是无活性安慰剂口香糖。4mg剂量一般建议适用于重度菸瘾者,这是指一天抽菸量达25根以上者。

  Shiffman表示,指示这些参与者在两个月的期间内,当增加使用口香糖次数时,就减少香菸量,但是并未给他们明确指示该如何达成。参与者自行阅读食品药物管理局(FDA)核准之口嚼锭品标示。

  在两个月时即报告戒菸者,继续追踪四个月,在这段期间,他们被允许、但未强制要求继续使用给予的尼古丁替代口香糖或者安慰剂。

  在研究的最初四周内,研究者评估同时使用香菸和尼古丁替代口香糖的影响;他们发现,相较于使用较少尼古丁者,重度尼古丁使用者(平均一天22根菸与9片4mg口香糖)的副作用并无差异。

  六个月结束时,治疗组的抽菸者比安慰剂组的抽菸者更可能完成戒菸。

  Shiffman提到,全部研究对象的戒菸成功率其实很低,但是使用4mg尼古丁替代口香糖组的抽菸者有6%的戒菸率,几乎是不藉助其它方式自行戒菸者的两倍。

  【尼古丁口嚼锭比抽菸更好】
  这项研究并未检视使用六个月以上尼古丁口嚼锭的情形,但是显然有许多人继续使用口香糖或者其它类型的尼古丁替代治疗更久。

  戒菸研究者、纽约大学医学教授Scott Sherman医师向WebMD表示,证据显示长期使用尼古丁替代治疗是安全的,也比你继续抽菸更好。虽然尼古丁是让人有菸瘾的成分,但香菸中的其它化学毒素会引起肺癌和其它健康问题。

  虽然长期使用尼古丁替代产品看似安全,但Sherman 医师表示少有证据显示有效。

  他表示,还不清楚使用尼古丁口香糖或贴片或其它类型药物一年是否能比使用三个月对戒菸改善有更好的机会,我们无法清楚告诉人们如果他们咀嚼尼古丁口香糖一年可以在未来十年变成一个不抽菸的人。

  Sherman医师表示,试图戒菸者一般使用的剂量太低;人们常犯的错是,在感觉到有菸瘾时才使用口香糖或药物,但是这太迟了些。

  Sherman医师和Shiffman提供戒菸的其它技巧如下:
* 使用药物。Sherman医师表示,使用尼古丁替代治疗或者其它核准用于戒菸的药物者,戒菸成功率是两倍。
* 寻求支持。多数州设有戒菸热线,可以提供谘商以及戒菸信息给想戒菸的人。
* 确认会引起你想抽菸的状况,并设立因应之道。

  如果你初次尝试戒菸且失败,你并不孤单;Sherman医师表示,一般人往往要多次尝试戒菸之后才会成功;不要打击自己或认为被击垮,这些失败经验可以视为学习的机会。

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