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手机打断青少年的睡眠


发表日期: 2008/6/13 下午 01:29:00
URL:http://www.24Drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e801f1a8d
手机打断青少年的睡眠
  June 9, 2008(巴尔的摩)--醒来吧,青少年们,你们用手机的时间太多,可能会打断你们的睡眠。

  欧洲的研究人员表示,相较于用电话较保守的青少年来说,一天用电话超过15次的青少年比较容易有无法入睡与睡眠时间的问题。

  任职于瑞典Gothenburg的Sahlgren's学会与英国伦敦医院的Gaby Badre医师表示,使用手机时间长的人也比较容易有压力,常感觉疲倦;他向WebMD表示,研究结果适用于用电话闲聊太久与传简讯的人。

  Badre医师表示,于专业睡眠学会第22届年会中发表的这篇2008SLEEP研究,是第一次观察过度使用手机的生理影响。

  你关心有关家中青少年使用手机的情形吗?与其它人在WebMD的教养:孩童与青少年版中讨论吧。

  【使用手机与焦虑有关的有趣报告】
  Badre医师表示,他是在听了一篇关于一天讲手机超过一小时容易焦虑的有趣研究后,决定做这篇研究。

  研究人员针对21位健康的青少年进行研究,年纪在14岁至21岁之间,他们有规律的工作或读书时间,没有睡眠问题;有10位青少年是使用量较少的,一天打或是传不到5通电话与/或简讯;有11位是使用量大的,一天打或传超过15通电话与/或简讯,其中4人一天传超过30则简讯,有1位一天传超过200则简讯。

  Badre医师表示,他很惊讶只有一位青少年(使用量少的)在晚上关机。

  研究人员询问参与者超过40题有关生活习惯与睡眠习惯的问题,包括睡多久、睡几次、摄取多少咖啡因等等,也要求他们评量自己在白天有多么想睡觉;另外,这些青少年要戴一种像手表的仪器来记录动作,这可以让他们客观的测量何时在睡觉,何时是醒著的。

  【手机研究的结果】
  结果显示,相较于较少使用手机的人来说,使用量大的青少年:
* 早上较不容易起床,他们平均在早上10:50起床,手机使用量较少者是早上8:34。
* 经常在晚上醒来。
* 入睡前花较长的时间翻来覆去。
* 喝较多含有很多咖啡因的汽水。
* 喝的酒较多。

  这篇研究也显示,11位使用量大的青少年中,有7位在周末时过了中午才起床,而10位使用量较少的青少年中则只有2位;两组在白天的睡眠没有差异。

  同时,Badre医师表示,更让他们惊讶的是,他们并未发现两组间有任何精神状态的差异性,象是忧郁或焦虑等。

  【哪里个先:手机讲太久或是睡眠问题?】
  Badre医师表示,青少年与父母们需要对这种小玩意儿加以了解;他表示,他不是要求青少年放弃手机,但是在白天安排没有手机可能会改善睡眠。

  哈佛医学院与波士顿儿童医院的睡眠专家Sanjeev Kothare医师表示,过度使用手机与睡眠不良有关,他向WebMD表示,有两种不同的个性,且手机永远是开机的。

  Kothare医师表示,还不清楚的是哪里件事先,是先有睡眠困扰还是先长时间讲电话;我们现在需要做的是不要把手机给使用量大的青少年,看看他们的睡眠是否有改善。

  Badre医师表示,计画做更大型的研究来了解答案。

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.手机与脑瘤无关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8047bbef
.青少年生育率连续第2年上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8049cf4d
.早点就寝有助于青少年对抗忧郁 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804aa30e
.手机能对抗阿兹海默氏症? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804b3722
.睡眠较少是年长时的正常现象? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e804dc55b
.青少年自杀风险与服用抗忧郁剂的风险类似 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80556bca
.工作开始时间会影响疲劳程度 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e805b82c2
.研究:免持听筒未能改善驾驶安全 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8061cc68
.电影促使青少年抽菸吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80629f98
.睡眠和孩童肥胖有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80642ed2
.多数青少年接受正式的性教育 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8064e96a
.家庭晚餐降低青少年药物滥用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80656047
.疼痛、热潮红有碍停经者的睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8066a27b
.睡眠剥夺耐受性可能是遗传性的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80682ad7
.多数婴儿在3个月时可以一觉到天亮 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80683d02
.肥胖青少年于成年时严重肥胖之风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806a12e3
.青少年的脑:看见全局 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806ad2c5
.你真正需要多少睡眠? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806cfc38
.怀孕时使用手机:对小孩有风险? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e806dbd03
.明亮的灯光减轻老年人忧郁症状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8070997e
.照顾他人让妇女牺牲睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80712670
.想睡得好?整理床吧! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80735c73
.手机会影响大脑,但严重吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8076076d
.调查:迷恋科技产品挤压睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80775308
.宝宝多睡有助成长 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e807d4761
.吊床能改善睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8083f2b8
.潜伏在手机上令人作呕的病菌 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808eea04
.十几岁的智商可能会随时间而改变 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808fcb6d
.研究:手机与癌症无关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e808fe674
.男人不总是只想着性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8094ed53
.青少年传送色情照片简讯的恐惧可能被夸大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80955157
.你有社会性时差吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80a5621a
.青少年的同侪问题影响健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80aba3c5
.睡眠有助于疫苗作用 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80aefb8f
.你的手机有毒吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b4d953
.大脑生物反馈疗法可能对尿床有帮助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b6351f
.多睡一点对孩子助益很大 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80b677b9
.有些青少年冒著健康风险锻练肌肉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ba70d4
.别想要喝酒后一夜好眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c024a0
.同时做最多工作的人做得最糟? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c0844f
.处理夏令时间的建议 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80c4c908
.睡不好怪月亮? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d1527d
.工作时晚上睡眠短是很常见的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d54399
.瑜珈无法舒缓热潮红但有助睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80d88fd4
.白天睡觉可能让基因陷入混乱 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e1f874
.走路时发简讯常造成受伤 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e7899d
.夏令时间扰乱睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e7939f
.只看1.5小时电视就会干扰孩童睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80e7daba
.青少年睡眠太少增加健康问题 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80ed735f
.接触手机有损男性生育力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80f2312c
.晚上睡得好 白天好工作 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e80fb6777
.睡眠呼吸中止会盗取部分记忆 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8101570a
.研究:睡得好不好与基因有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8106f27c
.妈,晚餐时别玩手机! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8107f250
.工作剥夺宝贵的睡眠时间 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81084fc8
.新手驾驶不要开旧车 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81089d1a
.在卧房使用智能型手机的孩子睡较少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810a08ce
.打盹可能促进宝宝的记忆力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810ae306
.中年睡得好对晚年有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e810d4086
.改为日光节约时间后总是想睡? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81111632
.睡得好是良好性的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81125479
.轮班工作影响健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811b0b6f
.大部分的运动有助于睡得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e811e9a8c
.手术室可以用手机吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81219bf8
.手机对爱情有害? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812b6e18
.让孩子睡个好觉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e812c00c5
.帮助孩子睡得安详 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e81321159
.1/3成人缺乏规律、可消除疲劳的睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8136e0c7
.充足睡眠与运动可延缓中风 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8136ec8a
.白天想睡、打盹太久与心脏风险有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e8139f470
.做CPR离手机近一些 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e813d4c6d
.青少年滥用非处方止痛剂Painkillers http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100021
.速食导致青少年吃过量 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100098
.研究指出:Meridia对肥胖少年有益 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100133
.抽烟的青少年人数稳定下降但仍有五分之一的高中生在抽烟 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100137
.美国少年普遍有滥用类固醇、减肥药和剌激性药物的状况 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100139
.青少年认为父母在预防他们吸烟和饮酒上的成效很差 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100222
.青少年喜爱的偶像会影响他们抽菸与否 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100346
.运动可改善青少年的忧郁症症状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100418
.婚姻暴力容易孕育出有暴力倾向的小孩 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100541
.电影、电视节目大大的影响青少年的个性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=100556
.许多青少年想要有个小孩!研究:青少年把怀孕当作人生目标 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101060
.家庭聚餐可促进青少年健康及良好行为模式 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=101350
.看挑逗性节目的青少年较早有活跃的性行为 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102451
.清凉饮料消耗量突增影响青少年钙及维他命摄取 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=102717
.青少年的整形外科手术正急速发展中 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103213
.青少年得百日咳的人数在增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103455
.更多睡眠、较少实习时间减少实习生犯错 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103543
.熟睡加强学习!熟睡后可改善空间性工作的绩效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103559
.青少年的运动习惯随著时间在恶化 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103631
.医生低估了青少年的物质滥用情形 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103730
.在家吃饭可避免饮食失调 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=103997
.研究显示:女同性恋夫妻所养的较大孩子成长很正常 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104012
.睡眠减少可能使你变得更容易肥胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104033
.睡眠减少会促进食慾 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104617
.认知行为治疗可控制青少年的慢性疲劳症候群 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104644
.补充黑色素细胞抑制素对睡眠可能没有帮助 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104730
.越来越多青少年的「第一次」延后发生 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104738
.青少年自杀与抗忧郁药物有关的争议 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104799
.有充足的睡眠就会有愉快的梦 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=104878
.肢体不安症候群会影响小孩睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105054
.对超重的小孩来说,朋友、运动是相当困难的 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105075
.睡得少代表体重重? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105145
.青少年认为美国人的愿望是快乐 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105218
.让青少年喘口气吧!太多研究只注意青少年的痛苦忽略正向特质 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=105305
.性教育应该只教要节制吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106054
.减肥药物Meridia对青少年是安全的吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106272
.你的孩子长大就不会气喘了吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106723
.你的睡眠属于哪里一种? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106912
.劣质睡眠影响工作和性生活 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=106923
.治疗青少年风湿性关节炎首选药仍是Methotrexate http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107559
.襁褓有助于婴儿的睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=107812
.儿童肥胖:八面红旗待解决 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108102
.与家人一起用餐可以减重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108206
.多睡点+晚点的课程=较好成绩? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108371
.睡眠有助于大脑学习 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108488
.睡眠如何帮助记忆与学习 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=108746
.许多十几岁的男孩视怀孕为不可避免 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=109956
.青少年从家庭晚餐中获得的10种好处 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110241
.忧郁症常伴随在危险的青少年行为之后 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110305
.关掉电视才能固定婴儿的睡眠时间? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110571
.熟睡可能是遗传 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=110745
.年长女性有睡眠优势 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111258
.你家的青少年像猫头鹰吗?是脑波在做怪! http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111296
.什么偷走生命晚期的睡眠? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111359
.青少年看的电视节目有越来越多的性暗示 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=111497
.「强行控制体重」危害年少运动员 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112038
.青少女和父母应该谈谈有关性 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112153
.手足会影响青少年吸菸、饮酒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=112702
.瑜珈有助于青少年减掉额外的体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113361
.减少体重与含糖饮料的新方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113376
.睡眠长度可能影响糖尿病风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113592
.青少年使用MP3可能伤害听力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113637
.衣橱与青少年喝酒有关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113672
.服用草药与青少年使用药物有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113735
.媒体信息残害儿童与青少年的健康 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113887
.少年偏头痛莫轻忽 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=113895
.打鼾会在家人之间散播 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114016
.濒临死亡的经验与睡眠有关? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114040
.青少年能遵守童贞誓言吗? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114387
.婴儿肥可能会持续到青少年 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114413
.高血压和十几岁的青少年 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114748
.维生素D不足有害青少年的肺部发育 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114787
.一根香菸可能使青少年对抽菸上瘾 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114845
.躁郁症青少年过度放大恶意 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=114948
.葡萄有助于睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115220
.暴风雨时不要在室外用手机? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115522
.开车讲电话非常危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115638
.你实际睡的比你自己认为的要少 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115704
.睡眠帮助记忆 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115731
.肥胖青少年用Meridia减肥 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115832
.活力饮料可能无法抵抗睡意 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=115948
.许多青少年使用保险套的方式错误 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116253
.青少年派对中有许多饮料、药物 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116374
.HIV防治计画对象青少年为重点 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116377
.即使有恋人的青少年性行为也不安全 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116434
.睡眠呼吸隐含忧郁症线索 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=116793
.青少年二次运动伤害的风险较高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117112
.14个睡觉小撇步有益儿童健康体重 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117167
.手机会影响精液质量? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117226
.青少年的危险性行为归咎于社会压力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117380
.睡眠问题在学龄儿童很常见 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117527
.青少年出生率下降、未婚出生率上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117605
.暴力的电玩游戏可能会加速青少年的大脑 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117657
.手机并未提高致癌率 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117703
.美国青少年狂饮常见且危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117937
.肥胖、心脏病提早报到 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=117992
.调查︰青少年开车时不专心且开快车 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118091
.染发剂过敏情形正在增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118135
.青少年的性行为可能造成情绪受伤 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118154
.孩童睡太少容易变胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118158
.少女花样年华比少男更难捱 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118161
.碳水化合物助您入眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118193
.睡眠不足会影响道德判断 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118296
.很多青少年的工作违犯安全规则 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118299
.压力让青少年的粉刺恶化了 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118318
.荷尔蒙促使青少年情绪起伏 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118357
.美国人摄取的水果与蔬菜不足 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=118409
.睡眠是甩掉怀孕体重的关键 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20071119
.8个令人尴尬的睡觉秘密 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108171
.恢复活力的9种方法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201108311
.多睡觉能帮助人们感觉较不疼痛 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20121130
.睡眠可影响男性生育 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161019
.青少年喜怒无常可能不是因为缺乏睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201611033
.睡眠少1小时 车祸风险加倍 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161206
.青少年沉迷于手机、平板 较容易变胖 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=20161214
.免疫系统在睡眠时重新启动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701042
.运动别带手机 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=201701171
.咖啡因使青少年晚上睡不著 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66211
.愈来愈多儿童服用精神药物 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66591
.Metformin能加强青少年第一型糖尿病标准疗程的疗效 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66783
.每天睡得太多或太少都可能增加心脏疾病的风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66895
.糖尿病患者易早发心脏病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=66908
.困难和压力下好好睡一觉 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71908
.儿童期肥胖者常出现精神疾病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=71937
.少量的铅即能降低儿童的智商 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72118
.口交让青少年陷入性传染病的风险之中 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72450
.杂志上的广告间接教唆青少年饮酒 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72492
.成年气喘患者常发生睡眠呼吸暂停 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=72696
.引起睡眠脚动症的原因已被发现 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79743
.男性处理睡眠障碍的能力比女性差 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79821
.夜间使用计算机可能会导致失眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=79976
.富创造力的人较容易想起他所做过的梦境内容 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=80946
.适时地小睡一番能增加你的学习效果 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=80947
.脑部的缺陷可能会造成睡眠时呼吸中断 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81061
.睡前喝杯小酒可能会干扰睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81762
.研究证实手术可有效治疗睡眠窒息症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89112
.迅速消除扁桃腺炎的新疗法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89116
.睡眠如何影响癌症? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89362
.抗忧郁剂可遏止青少年自杀率上升 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=89677
.家庭状况会影响青少年的健康风险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=90054
.类固醇会改变脑部侵略行为的区域 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95462
.青少年服用Ritalin可能会提高抑郁症状 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=95700
.美国的肥胖青少年最多 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96071
.早晨的头痛可能是忧郁症的征兆 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96224
.脑部结构和重郁症的发生有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=96888
.压力以多种方式干扰睡眠 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97058
.看电视少一点体重轻一些? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97370
.同眠共枕 睡眠容易受另一半影响 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97491
.青少年的情绪控制可能造成体重增加 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97696
.青少年的血压有升高趋势 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=97709
.睡得太多与太少都不好? http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98092
.与青少年谈论毒品前要先倾听他们的想法 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98126
.咖啡因饮料及电视导致幼童睡眠不足 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98320
.紧急避孕药不会增加青少年进行无防护性行为 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98371
.冥想帮助青少年降低血压 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98396
.有失眠问题的青少年未来酗酒的可能性较高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98663
.母女间的争吵也是健全彼此关系的表现 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=98867
.美国青少年及儿童平均血压升高 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99083
.许多父母对抗忧郁药物风险困惑并关心青少年忧郁症并未被治疗 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99528
.很多青少年注定有糖尿病 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99833
.为何半睡半醒有助于学习 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99866
.青少年越睡越少!研究显示:17%有持续性的睡眠问题 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99956
.青少年自杀与之前的暴力行为有关 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99963
.一天6小时的睡眠是不够 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53303
.带著问题去睡觉你会学习得更好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53322
.睡眠无呼吸增加心脏病的危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1685.53387
.青年人的晒斑,会增加肿瘤的危险 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1689.53715
.鱼肝油能对抗耳部感染 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1830.52253
.「date rape」被批准用于治疗嗜睡症 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1836.51525
.让孩子们拒绝吸菸 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=1837.50639
.假期使忧郁的青少年处于危险中 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=2950.3790
.孩子们不愿使用头盔 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2062
.前青春期儿童尼古丁成瘾迅速 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2170
.年少女孩通常缺乏运动 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2181
.有宗教信仰的孩子行为举止比较好 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2251
.母子按摩帮助宝宝入睡 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=3606.2512

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