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三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
 

吃较少的食物可能维持减重

实上,在这两组间最大的不同点是所摄取的金字塔顶端食物的多样性,成功的减重维持者吃卡路里密集食物种类的多样性较少。 因此,研究人员表示,虽然减重维持者的饮食整体多样性较少,但是相较于其它组别的人,他们吃了较多种类的丰富营养以及低脂食物。 他们表示,减少饮食的多样性可能会使维持体重减轻变得更加简单和容易,但是这可能也会使减重变得更加单调无聊。 ...全文

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