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美国WebMD大众医疗新闻
 

钙质补充剂可防止骨质流失

于没有服用钙质补充剂的人来说,有服用的人骨折机率较少,臀部和脊椎的骨质流失率也减少了;同时服用维他命D补充剂与钙质补充剂则没有再改变太多,但根据报告指出,这可能是因为服用大量维他命D的研究很少。 70岁以上的人、没有从饮食中获取很多钙质的人、瘦子、和那些骨折高风险的人,特别容易因服用钙质补充剂而获益;强化骨质的负重运动,则并未涵盖在这篇研究中。 ...全文

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