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| 餵母乳不会很快地缩减身体脂肪 |
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Sept. 16, 2004 - 餵母乳对妈妈与婴儿来说有许多好处，但是与一般观念相反的是，餵母乳似乎并不能够帮助第一次当妈妈的母亲在产后快速甩掉体重。
这项研究发现来自Cincinnati 幼童医疗中心的Karen Wosje与Heidi Kalkwarf博士，他们两位研究人员研究了326位初为人母的妈妈的资料，来了解餵母乳是否对于减轻体重或是体脂肪有任何影响。
之前与此类主题相关的研究结果是矛盾对立的，使得餵母乳对于体重与体脂肪的效果并不清楚。
研究初为人母的妈妈
首先，Wosje和Kalkwarf把研究焦点集中在初为人母的妈妈身上，了解他们在产后六个月的身体变化。
在这些妈妈身上，产后身体的组合成分可能快速地变化；在产后的前六个月，81位没有餵母乳的妈妈比87位餵母乳的妈妈，更快减掉了她们全身的脂肪，包括手臂与腿的脂肪；此外，分泌乳汁的女性在手臂上的脂肪也增加。
所谓身体组成成分的改变，取决于身体脂肪与肌肉块成分的改变。
然而，餵母乳与没餵母乳的两组人减轻体重的速度相似，而且体重的减少并不会因餵母乳而有所影响；研究中所有的妈妈在她们的身体中都减少了某些脂肪，象是胸部、胃和骨盆部分，唯一不同的是脂肪减少的速度。
餵母乳的妈妈可能也摄取较多的卡路里，对餵母乳的妈妈来说，荷尔蒙prolactin会刺激食慾，如同牛奶的生产，可以解释这些女性额外摄取的卡路里来源。
除此之外，没有餵母乳的妈妈比餵母乳的妈妈，做了更多的剧烈运动。
断奶阶段
之后，研究人员调查6-12月前，怀孕的妈妈的资料；到那时，分泌乳汁和没有分泌乳汁的妈妈之间的身体组成成分的差异已经消失。
研究人员表示，分泌乳汁对断奶阶段的妈妈来说，并不会影响脂肪的减少，而体脂肪减少的速度与整个身体的脂肪百分比，并没有明显受到分泌乳汁的影响。
研究人员指出，平均说来，所有在断奶研究中的女性，在身体所有的地方都减少了脂肪，而身体组成成分不断地在改变，直到产后至少一年内。
摄取钙并没有帮助
除此之外，研究人员也想要了解钙是否对于减重或是减少体脂肪有任何影响，因为一直以来都认为钙有助于减少体重与脂肪。
然而，在这项研究中，钙并没有任何效果；研究人员发现，一天摄取1克的钙补充物，对于任何妈妈的体重与脂肪减少并没有任何影响。
研究人员在8月1日发行的美国临床营养学期刊中表示，我们并没有观察到钙补充对体重或脂肪的改变有任何帮助。
研究人员并不知道在研究期间是否有任何一位女性刻意要减重。
作抉择
是否要餵母乳是一项个人的决定，研究人员并不是在建议大家，在考虑是否餵母乳时，将减轻体重与脂肪列为优先考量。
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最后修改日期: 2004/10/13 下午 04:29:00
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