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美国WebMD大众医疗新闻
大声喊出来对心脏有好处
    Feb. 5, 2003 - 不时表达你的不满和怒气对心脏有好处。一项最新研究显示,男性表达出自己的怒气比压抑在心里,更可降低心脏病和中风的危险。

  但是研究人员说适度很重要,适度宣泄情绪是健康的关键。

研究报告刊载于一月/二月的Psychosomatic Medicine,研究发现与对照组比较,健康男性适度表达怒气,可以降低心脏病和中风的危险。但是有心脏病史的男性如果经常生气,更有可能引发并发症。

研究人员表示,研究结果显示生气和心脏病之间的关系比之前认为的更复杂。以前的研究认为长期生气与心脏病的发生有关,但是很少有研究去检视不同的生气表达方式是如何影响到心脏病的危险程度。

在本研究中,哈佛大学公共卫生学院的Patricia Eng博士和同僚对23,522名(年龄50-85岁)的男性完成了调查,了解他们在特定情景生气的情况,两年后比较心脏病和中风发病率。

  调查询问他们多久表达生气的情绪或者猛地关门、讲一些讥讽的话、发脾气等。
研究发现生气表达评分高的男性,中风危险只有评分低者的一半。事实上,适度表达生气的男性比那些用讽刺或敌意来表示生气的男性中风的机率降低。

  研究人员表示其结果在某种程度上是有局限性的,因为研究对象是受过高等教育且有较高社会经济地位的人群。这些男性处于有权位的位置,比较可能自由表达自己的不满和生气。

  


最后修改日期: 2003/2/21 上午 10:08:00

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