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美国WebMD大众医疗新闻
谈论战争可能会引起焦虑和恐慌
    Jan. 22, 2003 - 打开电视或报纸,有关战争、恐怖主义以及经济情势的报导充斥其中。心理分析学家表示,对某些人而言,这些外部的危机可能触发内在的危机。

  纽约心理分析专家Kerry J, Sulkowicz博士对WebMD说,「我们被商业、政府以及宗教危机的新闻轰炸,并受到过度刺激。让我们觉得社会的基础正在瓦解,似乎看到社会根基面临巨大的威胁。这令人感到非常不安,沉淀下来会演变成焦虑。

美国心理分析协会本周在纽约举办2003年冬季会议。

  美国心理分析协会主席Sulkowicz表示,民众对可怕事件的意识增加,那些有焦虑、恐惧或恐怖反应倾向的人对这些事件更敏感。

  Sulkowicz说,关掉电视,这样简单的策略可帮助你。但是如果你持续存在焦虑症状,例如失眠、食慾不振、精神不能集中、易激惹等,而且即使关掉电视也无济于事,就找个人聊聊,因为外部的危机可能触发内在的危机。

  有很多不同类型的治疗师,提供不同的治疗方案和对策。

心理分析以深度见长,发掘掩饰潜意识的根本问题。心理分析根据对个体的观察,找出决定人们情绪和行为的因素。

现在的危机与过去有很大不同,是什么造成的呢?
Sulkowicz说,即时通讯的可利用性和扩张性消除了国界,对危机的描述不再限于一个地区或国家。新闻可以快速在几分钟内散播,美国人会知道发生在或可能发生在阿富汗、伊朗或世界其它地方的事情。

Leon Hoffman博士表示,当观察时势的时候,大多数人有正常水平的节制,不管是何种原因造成焦虑,当你越严重,你对刺激的反应将会更倾向于焦虑。

Leon Hoffman说,对社会事件经历过多负担的人需要关掉电视、停止阅读报纸和杂志。如果跟朋友和家人聊天没有效果,那么找专业人员帮助你。

  减少刺激有帮助,但是这仅是一部分,内在的部分是容许你自己了解到需要帮助并且寻求帮助。

  


最后修改日期: 2003/2/7 上午 10:17:00

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