24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
平民化饮食确实有效果,但是是否安全还不清楚
  2002年7月18日报导─在遭受30年的讥讽和非常恶意的诽谤后,平民化饮食终于获得了医疗界的一点关注。杜克大学的研究者们最近发表的一项研究的结果显示,高脂肪、低碳水化合物的饮食在降低体重方面,确实发挥作用。
研究的参与者们在为期6个月的平民化饮食后,平均体重降低了20磅,但是当他们的体重降低后,便没有再进行随访。即使是饮食计划中不限制含脂肪和胆固醇的食物,如鸡蛋和肉的摄取量,大多数患者在治疗结束时,其血中胆固醇浓度也得到了改善。
这项研究的结果发表在American Journal of Medicine杂志7月份一期中,这项研究获得了guru Robert平民医学中心,关于辅助医学研究的资助。杜克大学的研究者,Eric Westman医师说,在发现他的几个病人显著的降低体重后,他开始对平民化饮食感兴趣了。
他对WebMD的记者说:「他们在饮食上不听从我的建议,但是他们体重降低了,所以我对此感到很迷惑。」
这项研究中,共募集了51名超重或肥胖的志愿者,他们都是健康的,并且没有服药的记录。所有的人都进行低碳水化合物的饮食(每天低于25克),但是不限制热量和成分的摄取。被研究者在一天进行营养的增补,并且接受推荐的身体锻炼。当体重降低40%后,就算达到了目标,每天碳水化合物的摄取量可以升到50克。
Westman说,一个典型的每日食谱包括,早餐的燻肉和鸡蛋,中午饭是沙拉,晚上正餐是牛排或汉堡,加上一盘或两盘的低碳水化合物的蔬菜。这个食谱中禁止食用高碳水化合物的食品,例如面包、米饭、意大利面和土豆。
在6个月结束时,80%的被研究者还在坚持这个食谱,并且他们的体重、LDL、或低密度胆固醇浓度都平均降低了10%,只有一个人出现了这些指标的升高,但是HDL、或高密度胆固醇浓度得到了改善。
Westman说,对于被研究者进食低碳水化合物食品,出现体重的下降,这没有什么神秘的。即使是热量的摄取不受限制,被研究者每天的平均热量摄取是1450卡路里,没有碳水化合物,机体会出现酮症的变化,这可以使人的食量下降。
但是虽然研究者被患者体重的下降水平所吸引,但是他们说,还需要进行更多的研究,来验证限制碳水化合物的饮食对人们是安全的。
Westman说:「如果这种饮食是一种新药,它还没有受到安全性标准的检验,我们知道其确实有作用,我们不知道它是否安全。所以在医疗中,在推行这个治疗方法,或任何低碳水化合物作为处方药提供给患者使用之前,进行医疗的监测是非常重要的。」
哈佛大学减肥专家George L. Blackburn医师,博士是平民化饮食的批判者,但是对杜克大学的研究者所进行的这项工作表示了赞扬。
他对WebMD的记者说:「我同意他们对安全性的慎重态度,并且我认为,任何人都会同意,单纯的体重降低只是其中的一个指标。而且还没有证据显示,人们体重降低与长期的低碳水化合物的饮食有关,研究者们已经观察到了,但是他们没有能发现它。」
Blackburn反对这样的观点,单纯一种食品,富含脂类或碳水化合物、就可以让坏人使得人们的体重增加。并且他说,近些年来,专家们已经明白一件事,那就是没有一种通用的降低体重和增加营养的方法是有用的。
他说:「一种健康的饮食方式应当是控制食物的成分,并且不含有过多的热量,而且一个食谱中应包含所有的食物。」

最后修改日期: 2002/7/24 下午 04:58:00

相关医疗新闻:
BMI值23以上罹慢性病风险增加 吁卫署下修成人肥胖定义
久坐是威胁现代人健康的元凶
预防大肠癌 从改变饮食习惯做起
胖不是壮!十岁男童内分泌失调体重达105公斤生殖器却发育不良
吃到饱火锅大餐 吃一顿可胖半公斤
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻