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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
恒温保暖器会增加肥胖风险?
  【24drs.com】近来天气冷飕飕,许多人天冷时会开保暖器维持室内温暖,不过,一项新研究发现,藉由加热来维持温暖可能会提高目前的肥胖盛行率。
  
  英国伦敦大学院流行病暨公卫系研究心理学家Fiona Johnson表示,人们的饮食方式和体能活动程度改变是肥胖率增加的主因,但是,其它生活习惯也有影响;Johnson等人回顾了相关文献,希望可以确认「保持温暖之欲望」对于体重有什么影响。
  
  天冷时,我们的身体必须消耗更多能量或热量来维持温暖;人们倾向待在暖和的环境,这么一来却可能会减少活动程度,而造成肥胖流行病;这是因为待在寒冷环境的时间越短,表示身体消耗热量维持温暖的时间越少;也可能是较少曝露于寒冷之下,减少了我们消耗囤积之脂肪而产热的能力;整体而言,还需要更多研究。
  
  直到最近,研究人员认为只有婴儿有实质的棕色脂肪可帮助维持温暖,而棕色脂肪随著时间消失。
  
  新的研究显示,成人也有棕色脂肪,棕色脂肪作用为产生体热,在处于寒冷时被活化;白色脂肪是能量储存组织,棕色脂肪可视为身体的热炉– 燃烧能量产热;定期曝露于寒冷中可延缓棕色脂肪流失速率,同时刺激产生新的棕色脂肪细胞。
  
  Johnson表示,学界乐于看见有研究直接探讨曝露于寒冷时对储存棕色脂肪、能量平衡与体重的影响,探讨这些在身体的环境温度变化时的改变。
  
  到目前为止,还不能说改变生活型态可以实际增加能量消耗,但是,现在关掉家中的恒温器也不可能引起任何伤害,还可以降低家中的能源消耗。未来,某种类型的寒冷曝露方法、或其它刺激身体产生棕色脂肪的方式,或许可以用来治疗肥胖,加强销耗能量的能力。
  
  美国纽约长老教会医院/ Weill Cornell医学中心综合体重控制计画发起人暨主任Louis Aronne医师表示,当你探讨什么会引起肥胖流行病时,原因很多,除了吃太多和动太少,还有许多因素;虽然饮食和运动确实可改变体重,还有其它因素会造成肥胖,包括这篇新报告所提的理论。
  
  无疑的,我们的主要居住地温度变化不大,这篇报告深入探讨寒冷时的产热或活动热力学,当大部分时间处于温度平衡环境时,你可能会失去一些这种自然减缓体重增加的能力。
  
  Aronne医师表示,在你的肩膀放冰块会不舒服,也没有证据证明这样可以帮助燃烧脂肪或减重;没有方法证明可利用这个现象来达到减重的目的。
  
  纽约Lenox Hill医院肥胖外科主任Mitchell Roslin医师表示,这个想法有它的价值;如果你处于寒冷中,你必须燃烧足够的能量以维持体温在相对温暖的98.6 F (37℃),也因此我们是所谓的温血动物。环境越冷,身体要有更多能源来维持这个条件。这是一种我们已经失去的适应机制,因为我们不再处于长期寒冷。
  
  Roslin医师建议将屋内温度维持在华氏70度(21℃)以下,且花更多时间在户外活动,以帮助消耗必要的热量。
  
  乔治华盛顿大学体重控制计画共同主持人Scott Kahan医师指出,这是个有趣的现象,但是在肥胖流行病学中的影响不大;这有助于研究人员更了解棕色脂肪在体重调节上的角色,也点出未来操控或活化棕色脂肪储存的方法。
  
  Kahan医师表示,本质上,我们的体重都会增加,大部分是因为环境改变,我们需要找出社会中的「致胖环境」,帮助人们更了解与控制这些环境,这篇研究并没有提出任何方法或型式显示冷却可对抗肥胖。

最后修改日期: 2011/1/31 下午 01:54:00

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