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美国WebMD大众医疗新闻
肥胖增加纤维肌痛的风险
  【24drs.com】April 29, 2010 -- 根据5月号关节炎护理及研究(Arthritis Care & Research)的最新研究显示,过重和肥胖妇女是纤维肌痛这种普遍性疼痛疾病的高风险族群,尤其是那些不运动或每周运动不到1小时的妇女。
  
  研究人员认为,过重或肥胖与增加纤维肌痛风险有关,尤其是那些休闲时很少做体能运动的妇女们。以社区为基础、为了减少纤维肌痛而做的措施,应该强调体能运动并维持正常体重的重要性。
  
  根据全国纤维肌痛协会估计,纤维肌痛影响约1千万名美国人,特征是全身痛,而且是沿著身体的压痛点、极度疲劳、睡眠问题、忧郁、以及认知问题。其它纤维肌痛的可疑风险因素包括压力或创伤,例如车祸、家族病史、或存在风湿性疾病等,例如狼疮。
  
  在这篇最新研究中,Paul Mork博士和同事们从Nord-Trondelag Health(HUNT)研究中挑出资料,研究的第一部分HUNT1是在1984至1986年进行;HUNT2是在1995至1997年进行。在这两个调查的11年间,15,990位妇女共诊断出380个纤维肌痛的新案例。
  
  身体质量指数(BMI)大于或等于25的妇女,罹患纤维肌痛的风险比瘦的人高了60%至70%。BMI是以身高和体重来测量体脂肪。如果你的BMI大于25就被认为是过重;如果超过30被认为是肥胖;超过40被认为是极度肥胖。
  
  【运动的好处】
  研究显示,运动往往可以消除肥胖造成的纤维肌痛风险,妇女们运动越多,纤维肌痛的风险就越低。即使是过重或肥胖的妇女,运动也对纤维肌痛有保护作用。
  究竟为什么过重或肥胖会增加纤维肌痛的风险,还不是非常清楚,但有些研究显示,某些发炎的蛋白质含量增加对纤维肌痛和肥胖有影响。
  
  明尼苏达州罗契斯特地区的梅约诊所风湿病部门主任Eric Matteson医师表示,这篇研究结果强调,运动、肥胖、以及幸福之间的关联。有运动以及有意识到自己体重的人,健康情况会比较好,这可能包括比较不会有纤维肌痛的风险。
  
  他表示,这篇研究显示,即使你是肥胖的,运动还是有益。他们知道纤维肌痛患者有做运动的效果,会比不运动的患者好得多,这项研究就是在强化运动和纤维肌痛之间的关系。
  
  纽约市特别外科医院风湿病专家Kyriakos A. Kirou医师表示,肥胖或过重者较常发生纤维肌痛,相较于那些完全不运动的人来说,这些过重或肥胖但有运动的人情况好一点。
  
  他表示,这篇最新研究强调的包括定期运动、保持体重往下降、健康饮食等生活方式的价值。

最后修改日期: 2010/5/12 下午 05:18:00

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