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美国WebMD大众医疗新闻
肥胖妇女怀孕时体重不会增加?
肥胖妇女怀孕时体重不会增加?
  June 2, 2009--一篇新研究显示,肥胖妇女怀孕时,只要她们与其医师聚焦在健康饮食,可能不用增加体重。
  
  研究者之一、Yvonne S. Thornton医师向WebMD表示,希望你记住的是,怀孕时可以适当饮食而不必增加食量,怀孕不是过量饮食的借口,怀孕无须成为国家肥胖流行病的因素。
  
  Thornton医师的发现登载于6月份美国国家医学学会期刊,医学研究中心(IOM)在其怀孕体重新指引之中有进一步的说明。
  
  IOM 建议肥胖妇女在怀孕时增加11至20磅的体重。Thornton医师的团队认为,肥胖妇女可以藉由提供她们专业营养指引以及说明其饮食,而维持体重并健康的怀孕。
  
  Thornton医师表示,怀孕不代表食量非得变成两倍。
  
  【怀孕体重研究】
    Thornton医师的研究包括了232名纽约州怀孕的肥胖妇女,这些妇女的BMI(身体质量指数)范围从30到69,平均超过30。
  
  所有妇女在怀孕时都获得有关的营养信息,半数妇女还获得个人化的饮食计画,且进行饮食日记,在每次产检时进行检视;另外半数则没有饮食计画,也没有饮食日记。
  
  Thornton医师表示,她故意不用「节食」这个字,因为她认为这是充满情绪的字眼,因为该研究并非讨论怀孕时的减重。
  
  Thornton医师指出,我们并不是说孕妇需要减重,我们并未如此主张,我们是说「别理会现在的体重,而是讨论良好饮食以及未来状况」。
  
  Thornton医师将回顾饮食日记比喻为监控驾驶员的车速。如果规定每小时55英哩,大部份的人并不会遵守每小时55英哩;但是如果有警察在那,我们就会遵守每小时55英哩,我的研究也是这样。
  
  Thornton医师表示,例如,一名病患告诉她,她很想吃巧克力蛋糕,但是改吃水果,因为她知道她得在日记上纪录下来。
  
  Thornton 医师对病患将心比心。WebMD的新闻部落格中有她个人的怀孕体重增加经验,这正是引发她研究的动机。
  
  【肥胖与怀孕:研究结果】
    整体来说,相较于对照组,饮食日记组的妇女比较可能在怀孕时增加低于15磅,也比较不会发生妊娠糖尿病、子癫前症、接受剖腹产或者引产。
  
  接受个人化营养建议以及进行饮食日记的妇女,怀孕时平均增加体重11磅;对照组妇女则是平均增加31磅。
  
  接受个人化营养建议以及进行饮食日记的妇女中有多数(116人中有90人)遵守研究的基本守则,她们怀孕时期体重增加更少,平均只有5磅。
  
  相对的,未恪遵个人化饮食计画且未详实纪录到饮食日记者增加更多体重,平均31磅,和对照组的妇女一样多。
  
  Thornton医师表示,研究期间没有不良事件,出生的婴儿也健康且有正常体重,他们不是小小的早产儿。
  
  【肥胖与怀孕:不要肥胖】
    Bill Barth Jr.医师向WebMD表示,Thornton医师的研究是有趣且即时性的,是一个值得赞扬的研究。Barth医师是哈佛医学院副教授、麻州综合医院母婴医学科主任。
  
  Barth医师表示,如果经更大型的研究确认此一研究发现,则表示身体质量指数大于30的妇女若有受监控的饮食计画的话,将不会增加体重。理想的话,可以由临床营养师或接受饮食谘商特殊训练的护士或医师来执行。
  
  密西西比州密西西比大学医学中心母婴医学助理教授Michelle Owens医师表示,有许多肥胖病患不敢怀孕。
  
  Owens医师推崇Thornton医师的研究并且表示,人们倾向于争执怀孕期间应该增加多少重量的问题。
  
  Owens医师表示,但实际上,这些数据和行为与饮食习惯大有关联。我认为这需要一个基础,而非争论数据,因为你可能受到显著的影响却未达到数值目标。
  
  Owens医师指出,怀孕是朝向健康饮食的契机。
  
  我认为,对孕妇来说,可以有动机鼓励她们在怀孕期间做些对自己有利的事情,而且这不只为了她们自己, 也是为了即将产下的胎儿。

最后修改日期: 2010/1/7 下午 04:43:00

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