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美国WebMD大众医疗新闻
冻伤治疗与预防的常见问答集
冻伤治疗与预防的常见问答集
  Dec. 24, 2008 ─ 不论是西北太平洋或者新英格兰,天啊,外面真的好冷。

  当严寒不时地抚摸你的鼻子时,要如何确保不会发生冻伤?急诊医学专家Thomas Tallman向WebMD表示,需事先计画,以确保你准备好度过这个冬天。

  Tallman是克里夫兰诊所急诊服务中心的医师,也是克里夫兰布朗橄榄球队的待命医师,看过许多因为天寒导致的伤害。他表示,当你曝露于湿冷的寒风,核心体温会迅速降低,很快地,你就会遇到麻烦。

  【什么是冻伤?】
  冻伤可以说就是身体组织结冰(通常是皮肤),手指、脚趾、耳朵与鼻子是最容易发生冻伤的部位。

  冻伤程度分为三种:
* 冻僵-通常影响脸部、耳朵或者指尖。皮肤可能感到失去知觉,冻僵不会导致永久性的组织伤害。
* 表面冻伤-影响外皮。
* 深度冻伤-皮肤和下方组织结冰,可能有永久损害,取决于组织冻伤多久和多深。

  冻伤的原因包括长时间曝露于低温或者短时间曝露于极低温。

  【有哪里些症状?】
  许多冻僵或者冻伤的人都会感到麻木,当冻伤部位再度温暖或者再度恢复血流时,经常有如针扎的感觉、严重疼痛、搔痒以及类似灼伤。

  冻僵或冻伤时,皮肤看起来苍白、灰黄色、甚至严重冻伤时会呈现黑色,感觉硬硬的,如蜡般麻木,另外,也常出现水泡。

  【有何风险?】
  任何人处于寒冷情况太久都可能发生冻伤;通常,于寒冷天气中在户外工作或者从事冬季运动者,若未适当防护的话,就很可能会发生。还有一些人比较可能受到寒冷天气的影响:
* 幼童与老人。
* 糖尿病患者以及其它循环不佳的病患。
* 服用乙型阻断剂的心脏病患,这类药物会降低皮肤的血流。
* 处于寒冷天气中抽菸者和/或饮酒者。

  穿潮湿的衣服、未穿足够衣服、处于强风中都会增加发生率。

  Tallman表示,即使人们认为自己已经准备好面对寒冷天气,也可能不是这样;他提到上个球季中一场布朗队的比赛,比赛开始时下著雨,但是是在冰冷的风雪中结束。他表示,许多球员赛前都已经淋湿,当后来气温下降时就遇上麻烦了。

  【冻僵/冻伤的治疗?】
  摆脱寒冷环境、尽快脱下潮湿的衣服,并且除去所有因冷而收缩的珠宝和衣服,之后用温水而非热水浸润患部。

  如果没有水,用体温温暖组织;例如,把手塞到腋下取暖、用干燥的手覆盖鼻子、耳朵或脸部取暖。

  Tallman表示,温水是温和且安全温热冻伤皮肤的方法。

  切记:
* 在你就医之前,如果还有再度冻伤的可能,不可以让冻伤组织温暖,这样反而会增加永久伤害的可能性。
* 不可擦或按摩冻伤的皮肤,或是弄破水泡,这会造成组织伤害。
* 不可使用乾热的加热垫或者营火来温暖冻伤组织。

  许多冻伤的人也会发生失温(体温太低),这可能致命;由此可见立即就医的重要性。

  【我如何保持安全?】
  极冷、强风、湿的衣物与不良的计画都会造成天冷的伤害。

  如果你打算从事户外活动,需随时注意天气预报,不要轻忽暴风和其它恶劣气候的预报。避免从事你无法胜任的运动—例如在寒冷天气中远足或者露营。

  此外:
* 穿著适当衣物。Tallman建议穿多层的衣服,最内层面料需可以避免湿气从皮肤渗入。最外层最好可以防风。
* 连指手套的防护力比一般手套好。建议穿两双袜子,外层穿羊毛袜。不要忘记戴帽子以及用围巾包住耳朵。
* 要动!增加活动量可以帮助你的身体保持温暖。当手指和脚趾开始感到麻木时,动动它们。
* 处于寒冷环境前或者处于寒冷环境时不要喝酒,因为酒精会让你误以为自己的身体不冷。
* 不要抽菸。抽菸会收缩血管且增加冻伤风险。

  Tallman表示,最好在你的车上备妥冷天用急救包,以及多准备几件衣服、毛毯,以及一些暖暖包或小暖炉。重点在于事先准备好。

最后修改日期: 2008/12/31 下午 01:11:00

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