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美国WebMD大众医疗新闻
年长妇女的中风风险与睡眠有关
年长妇女的中风风险与睡眠有关
  July 17, 2008 -- 根据最新研究显示,就年长妇女中风风险来说,睡太多可能比睡不够更严重。

  研究人员们发现,停经后的妇女每晚睡9小时以上,缺血性中风的机率比平均睡7小时的妇女高70%;缺血性中风是最常发生的中风类型,起因于供应大脑的动脉堵塞。

  相较之下,每晚睡不到6小时的妇女,中风风险比睡7小时的妇女高14%。

  纽约爱因斯坦医学院的研究人员Sylvia Wassertheil-Smoller博士在新闻稿中表示,我们不了解的是,到底是睡较久为增加中风风险的因素,还是有其它中风的风险因素也会让人们睡较久。

  另一方面,这篇研究并不代表减少睡眠能让你降低中风风险,而是代表习惯性睡过久(或是习惯性睡不到6小时)的人应该与医生讨论,确认他们其它的中风风险因素,尤其是高血压。

  【睡眠与中风风险】
  研究人员在这篇刊载于中风:美国心脏学会期刊(Stroke: Journal of the American Heart Association)的研究中,比较93,175位50岁至79岁女性的睡眠模式与中风风险。

  虽然之前的研究已经证明,睡眠与中风风险的关联结果不一,但研究人员表示,有些研究并未考量其它影响中风风险的因素,象是种族、社经地位与生活方式、以及忧郁症等。

  研究人员在这篇研究中,分析睡眠与中风风险间关联时考量已知的中风风险因素,结果发现,那些每晚睡太多或是睡不到7小时的人风险增加。

  在研究期间(平均追踪7.5年),有1,166件缺血性中风的案件,那些每晚睡7小时的妇女中风风险最低,结果显示,相较于那些每晚睡7小时的妇女,睡9小时以上的妇女中风风险增加70%;那些睡不到6小时的妇女中风风险增加14%。这些结果有考量年龄、种族、社经地位、忧郁症、抽菸、运动、使用荷尔蒙疗法、以及心血管风险因素,例如中风或心脏病发、高血压、或是糖尿病的病史。

  虽然睡太多比睡不够增加更多的风险,但研究人员表示,表示睡不够的妇女(8.3%)人数是睡太多(4.6%)的近两倍。

  会睡太久的妇女远比睡不到6小时的妇女少,因此,北卡罗莱那大学公卫学院教堂山分校的流行病学副教授Jiu-Chiuan Chen医生在新闻稿中表示,睡不够对全体大众健康的影响或许大于睡眠时间长。这篇研究提供更多证据显示,停经后妇女的习惯性睡眠模式,对于决定缺血性中风的风险很重要。

  Chen医生谨慎地指出,这些结果只适用于停经后妇女,无法适用于其它族群。

最后修改日期: 2008/7/24 上午 09:17:00

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