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| 中年腹部肥胖，老年有痴呆症？ |
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研究显示，中年腹部大会增加晚年痴呆症的风险。
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March 26, 2008 -- 根据最新研究显示，中年有个胖肚子与糖尿病、心脏问题、以及中风有关，也跟晚年罹患痴呆症的风险增加有关。
主导这篇研究的加州奥克兰Kaiser Permanente研究分部科学家Rachel Whitme博士表示，这是第一次研究中年腹部肥胖与晚年痴呆症的相关性；腹部肥胖是指腹部体脂肪过多。
她向WebMD表示，你体重的分布是重要的风险因子，如果你过重且集中在腹部，那么你[的健康问题]会比体重不是集中在腹部的人风险更大。
【腹部脂肪和痴呆症的研究细节】
Whitmer博士和她的同事们追踪6,583位北加州凯瑟医疗中心的会员，这是个很大的保健机构，平均追踪36年，从他们40多岁追踪到70多岁。
他们检视这些会员在中年(40至45岁)时，从1964年至1973年之间以及的病历纪录，于1994年至2006年再检视一次；凯瑟的会员提供生活方式、身高、体重的资料，并且测量他们腹部的直径。
Whitmer博士的团队将参与者从腹部脂肪最少到腹部脂肪最多分成五组，她表示，所采用的测量方法被称为矢状腰围，从腹部的前面测量到背后，而且不容易被转换成腰围；矢状腰围25公分以上被认为很高，而且反映出脂肪过多；他们没有收集腰围的数据。
【腹部脂肪和痴呆症风险】
在研究过程中，有1,049位参与者被诊断出痴呆症，包括阿滋海默氏症。
他们发现，腹部越大，痴呆症的风险越高；Whitmer博士表示，腹部尺寸最大的前20%参与者，痴呆症的风险比腹部尺寸最小的20%参与者高2.72倍。
不是每个体重过重的人腹部都很大，某些体重正常的人体脂肪过多，因此，研究人员注意到体重和腹部脂肪的影响。
Whitmer博士向WebMD表示，最坏的情形是肥胖且腹部脂肪又过多，如果你是个大肚子的肥胖者，痴呆症的风险比那些体重正常且腹部脂肪少的人多3.6倍；体重正常但腹部脂肪过多的人，痴呆症的风险比体重正常但腹部没有过多脂肪的人高1.89倍。
研究结果将刊载在神经学(Neurology)的在线版。
【腹部脂肪和健康：多少是太多？】
如何分辨你的腹部脂肪是否有健康风险？Whitmer博士引用全国健康机构的指南，腰围超过40寸的男性与超过35寸的女性风险较大。
虽然Whitmer博士的研究没有注意到，为什么腹部脂肪会增加痴呆症的风险，但她可以推测，她表示，她们假设这种机制必定与腹部脂肪分泌的某些物质有关，而且那些物质会影响脑部。
【另一个观点】
这个研究结果对于没有参与这篇研究的另外两位专家是有意义的，芝加哥阿滋海默氏症学会的医学与科学关系副主席William H. Thies博士表示，它相当符合其它所有数据所显示的，血管的风险因子也是痴呆症和阿滋海默氏症的风险因子。
Thies博士表示，虽然这篇研究没有调查，是否减少腹部脂肪可以降低风险，但透过饮食和运动来减少腹部脂肪仍然是个好主意，最终在其它方面会有足够的数据显示，改变你的腹部肥胖[腹部脂肪]对健康有益。
芝加哥Rush大学医学中心的Rush阿滋海默氏症中心主任David Bennett医生表示，有另一个信息是，中年的心血管风险因素不仅对你的心脏不好，对头脑也不好。
Whitmer博士表示，体重的分布有几点是由基因来决定的，有些人是「苹果」型，腹部脂肪过多；有些人是「梨」型，臀部和大腿超重；她表示，如果你是苹果型且腹部真的脂肪过多的话，要小心你的风险较高。给你一个建议，如果你不能减轻体重，减少腹部的重量。
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最后修改日期: 2008/4/1 上午 09:09:00
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