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美国WebMD大众医疗新闻
肥胖的孩子可能需要长期计划
  Oct. 9, 2007 -- 一点小小的帮助,可能有助于体重过重的小孩维持减重较长的时间。

  新的研究显示,当体重超重的小孩减肥时,如果他们参加体重维持计画,他们会比较容易保持身材。

  这类计划提供有关于健康饮食、身体活动以及处理同侪压力,以及想要暴饮暴食或是不爱运动等情况的方法。

  研究发现发表于美国医学协会期刊中,研究人员包括了圣路易斯的华盛顿大学医学院精神病学系的Denise Wilfley博士。

  【小孩体重暴增】
Denise Wilfley与同事表示,美国小孩体重过重的比率已经在最近几十年暴增三倍。

  以下是疾病管制中心的统计数字(2003至2004年):
* 2至5岁的小孩中有近14%的人体重超重
* 6至11岁的小孩中有近19%的人体重超重
* 12至19岁的青少年中有近17%的人体重超重

  这些数据是依据身体质量指数(BMI指数),身高与体重比有关;疾病管制中心对于小孩的成长做了调整。

  疾病管制中心并没有追踪孩童的肥胖情形,相反的,他们只表示,如果这些孩童的BMI指数码于同年龄与性别小孩的95%,那么这些孩子的体重过重。

  根据疾病管制中心表示,相较于其它小孩,体重超重的孩子成年后更有可能变成胖子,当然,人们在任何年龄都可以增加体重或是减肥。

  【孩童的减重研究】
Wilfley的研究小组研究了150名7至12岁的小孩,这些小孩体重过重,且父母中至少有一人体重过重。

  孩子们在持续5个月的减重计画中减掉了额外的体重,然后他们被分为三组。

  一组的孩子参加强调健康行为的体重维持计画,象是选择健康饮食并且要保持身体活跃,父母亲也会参加;另一组的孩童参加一个不同的体重维持计画,强调的是社交技巧,象是如何处理其它小孩的取笑,建立良好的身体形象,以及与朋友相处活跃。

  为了对照比较,第三组的孩童并没有参加体重维持计画。

  相较于对照组的小孩,参加体重维持计画的两组孩子,在未来的两年中,较能避免再度变胖;但是,那并不保证长期的成功,体重维持计划的影响会随著时间慢慢减弱。

  根据一篇伴随这项研究的评论表示,Wilfley的研究是"一个有益的起点",但家庭、学校、社区以及食品经销商也应是解决办法的一部分。

  这些评论者包括Erinn Rhodes,他是波士顿儿童医院的医学博士、公共卫生硕士。

最后修改日期: 2007/11/7 下午 04:40:00

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