24Drs.com - 国际厚生健康园区
  • 营养素小帮手让你轻松认识营养素
  • 加入24drs粉丝专页
新闻中心 疾病信息 医疗服务
加入会员 回首页 需要协助吗?..联系我们的客服信箱
国内医疗活动
台中市中西区卫生所,办理免费癌症筛检
「髓」心所「遇」讲座
2017癌症新药更靠近-癌症新药可近性论坛台中场
摄护腺肥大用药指导
世界肝炎日-三总肝炎宣导暨卫教讲座
智能病人肺活 99 医学讲座 (台中场)
更多...
医疗保健集锦
「毒」留高岗上 环团吁户外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食农教育愿景促立法(上)
农夫市集园游会 寻找台湾粮食良方
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(下)
翻转毒鸟宿命 崁顶「老鹰红豆」力拼友善耕作(上)
更多...
国内医疗新闻
报您防中暑五撇步 趁暑假运动,舒服享受夏日排汗
专治难病的第一名免疫科医师
7岁以下幼儿享有7次健检服务 只需挂号费,定期健康检查,守护宝贝健康
新增新生儿肠病毒并发重症死亡,婴幼儿为重症高危险群,家长请留意
流感疫情逐渐趋缓,公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用至8月15日截止
4成以上爸爸腰围过粗 每天10分钟,父亲节用实际行动关心爸爸健康!
更多...
百病保健补给站
慢性阻塞性肺病
老而弥健 健康老化
注意力不足过动症
泌尿道感染
中东呼吸症候群冠状病毒感染症
健康数字123
更多...
WebMD 大众医疗新闻
运动别带手机
辣椒可以延长寿命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心脏健康?
忙碌的心可能有助于对抗失智症
空气污染会增加阿兹海默氏症的风险?
更多...
WebMD 专业医疗新闻
脑中的铁质或许可以预测阿兹海默氏症的病程
在之前已有诊断的成人中 许多并未确认气喘
鱼油、阿斯匹灵无法降低透析时的AVF失败风险
在斋戒月期间管控巴金森氏症
小型研究指出饮食可改善IBD症状
单靠筛检与治疗无法预防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新闻
3款中药茶饮 喝出好眼力
冬季易肩痛加剧 恐是肌腱退化性断裂
水喝多了也会头晕 健康饮水有原则
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是关键
皮肤痒、眼睛肿 药物过敏啦! 
饭前吃或饭后吃 照药袋指示就对了
更多...
我们的荣耀
一、凡经行政院卫生署「健康信息网站评奖活动」获评为「优良健康信息网站」者,并于93-94年连续获选优良健康信息网,得于获奖网站首页张贴「93-95年优良健康信息网站标章」。
二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
三、本标章之著作权属行政院卫生署所有,主要提供「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站张贴于网站供民众辨识之用,非经本署同意,任何网站不得私自下载与使用。
美国WebMD大众医疗新闻
维他命C能减缓皮肤产生皱纹
维他命C能减缓皮肤产生皱纹
  Oct. 8, 2007 -- 一天一颗柳橙也许能避免皱纹接近。

  这是最早检视食物中营养成份对皮肤老化影响的研究之一,研究人员表示,吃富含维生素C食物的人皱纹比吃很少维生素的人少。

  富含omega-6脂肪酸--亚麻油酸的饮食也与皮肤较没有干燥和薄弱等老化情形有关,然而,高脂肪饮食和高碳水化合物的饮食与皱纹较多有关;向日葵、红花油和许多坚果富含亚麻油酸;鲑鱼和其它脂肪多的鱼则富含亚麻油酸的副产品。

  研究结果还不具决定性,但结果确实显示,皮肤老化确实是受到所吃的东西影响。

  营养流行病学家Maeve C. Cosgrove和同事们在十月发行的美国临床营养学期刊(The American Journal of Clinical Nutrition)中指出,他们的研究结果对于绝大多数的补充品和局部敷用的假说方面增加了证据,认为我们所吃的东西影响皮肤老化的现象。

   (你怎么保养皮肤的?在WebMD护肤网址:分享你的技巧留言版加入讨论。)

  【专家不是那么肯定】
但是有位皮肤病学和皮肤老化专家向WebMD表示仍然很怀疑。南佛罗里达大学皮肤学的客座临床教授Susan H. Weinkle医生表示,要证明特定的食物会以某种方式影响皱纹产生几乎是很困难的。

  她表示,皮肤老化,特别是脸部的老化,是非常多因素所造成的,包括基因、接触紫外线、以及生活方式等。

  这篇研究是由联合利华公司的研究人员设计和执行,这家公司贩售400种食物、家庭清洁用品、以及个人保养产品。

  研究人员分析1971年和1974年间,在美国进行的全面性健康研究(NHANES I)数据,他们的分析是针对4,025名年龄介于40岁至74岁,曾经做过为了评估皮肤产生皱纹和其它皮肤老化方面之广泛性皮肤检查的妇女。

  这些妇女也完成一份回忆调查,回忆她们在特定一天的24小时内所吃过的所有食物;在调整其它象是曝晒阳光和抽菸等可能影响皮肤老化的因素后,维他命C和亚麻油酸单独与皮肤老化有关。

  吃维他命C含量低的食物,似乎是产生皱纹和老化相关皮肤干燥的风险因素;研究人员表示,这是合理的,因为维他命C是抗氧化剂,已知它对于保持皮肤弹性的胶原蛋白质结合方面有帮助。

  【抗皱的超级食物?】
饮食中含有较多亚麻油酸与降低跟年龄相关的干燥和皮肤变薄等风险有关。亚麻油酸在经过消化后会转换成DHA和EPA这两种脂肪酸,在还没有直接研究亚麻油酸对皮肤老化的影响时,研究人员表示,已经有几项研究显示出,鱼油中发现的DHA和EPA可以防止皮肤老化。

  这篇研究刺激销售一本受欢迎的「防皱」饮食书,它认为鲑鱼是除皱的超棒食物,这种饮食要求一周至少吃10份的鲑鱼才能让皮肤获得益处。

  Weinkle医生表示,吃那么多鲑鱼或任何的鱼类对皮肤的益处尚待证实,她表示,再次强调,这件事是非常难以衡量的。

  因此,什么东西能帮助皮肤保持年轻呢?Weinkle医生建议,良好的基因很重要,但是保护皮肤避免受伤也很重要。
* 保湿,她表示,大家都知道,当人们脱水的时候,皱纹更加引人注目。
* 认真使用良好的防晒油,她建议寻找卷标上有「稳定阻断UVA」的防晒油。
* 如果抽菸的话,不要抽或戒菸。
* 使用好的面霜,以防止皮肤失去珍贵的湿度。

最后修改日期: 2007/11/7 下午 04:42:00

相关医疗新闻:
维他命A酸可以抚平老化皮肤
吃蔬果可以减少中风
以填充剂消除皱纹
用雷射换肤修补皱纹持久吗?
维他命C:对骨骼有好处
更多相关医疗新闻...

转寄好友 转寄好友   友善打印 友善打印   回 WebMD 大众医疗活动 回 WebMD 大众医疗新闻