April 24, 2007 -- 当你睡觉时，你的大脑可以加强你在白天所做的记忆。
这是根据一项5月2日在波士顿美国神经学会第59届年会中提出的研究，研究人员包括了哈佛医学院睡眠研究的神经病学家Jeffrey Ellenbogen医学博士，他们研究了48个18-30岁的健康成人。
Ellenbogen的研究小组将参加者分成四组，这四组的参加者都记住成对单字。
有一组的人在一天结束后进行成对单字测试，另一组的人在家里睡过以后，第二天早上参加相同的测试，两组的测试得分相似。
【心智转移】
剩下的两组获得一项额外的挑战，在测试之前，他们看到非常类似他们所记住的成对单字的另一个成对单字；参与者对这两组成对单字进行测试，研究小组主要是想看参加者的记忆力是否会受到另一套成对单字影响。
在测试进行之前，在家睡过觉的那些学生表现最好，他们正确地分辨出大约3/4的单字。
Ellenbogen在一篇美国神经学会发布的新闻稿中表示，这是第一项研究显示，睡眠会保护记忆力免于受阻碍。
这些结果提供重要的深入了解，睡眠时的大脑是如何与记忆交互作用：睡眠似乎会加强记忆；或许，之后，睡眠失调可能会恶化在智力衰退里所看到的记忆问题。
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