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美国WebMD大众医疗新闻
日晒会上瘾
日晒会上瘾
  March 14, 2007 -- 有些人就是不理会日晒所带来的危害和健康警报,无论如何就是喜欢日晒。

  现在,一项最新的研究显示,皮肤科医师长期以来怀疑的,也就是日晒是会上瘾的,有点象是药物或酒精成瘾。

  对于特别是青少年等许多人之所以忽略之日晒风险的公卫讯息,该研究提出如明灯般的释疑;研究员Robin L. Hornung医师于新闻稿中指出,如果日晒会成瘾,正如我们研究指出,它就能解释何以单靠卫教无法阻止高风险性的日晒行径,那有点象是为什么「不要喝酒」和「不要抽菸」的讯息,多半无法导正恶习。

  【日晒者会觉得High?】
  先前的研究指出,曝露在紫外线下,不论是用室内的日晒机,或是在户外晒太阳,都会导致能使心情愉悦的脑内啡(endorphins)的分泌,这种的愉悦感受,与通常经由激烈运动而感受到的「跑者愉悦感」(runner's high)是一样的道理。

  在最新研究中,西雅图华盛顿大学的385名学生接受访查,以找出是否日晒的热衷程度已升高到成瘾性行为的程度。

  设计来观察曝露于紫外线是否已成瘾的其中四种问卷,是从酒精成瘾的筛选工具修改而来的,原案是「曾经有戒酒的念头(Cut down)?曾经因为别人批评或劝说不要再喝酒,而感到气恼(Annoyed)?曾经因为喝酒或相关行为而感到愧疚(Guilty)?曾经起床后半小时内就想喝酒(Eye-opener)?」的CAGE问卷,回答有两个或以上为肯定的人,则被认为是筛检呈阳性的结果。

  这些问题是:
* 曾经有戒掉日晒的念头(Cut down)?
* 曾经因为别人批评或劝说不要再日晒了,而感到气恼(Annoyed)?
* 曾经因为日晒或相关行为而感到愧疚(Guilty)?
* 曾经起床后第一件事就想日晒(Eye-opener)?

  受访者中有76%的女性和59%的男性表示,是刻意要把皮肤晒成古铜色;而有42%的女性和17%的男性表示,是在室内日晒沙龙做疗程。

  相较于男性,常日晒的女性在日晒CAGE问卷中得分普遍来得高,换句话说,也就是有紫外线成瘾的情况;而在承认刻意要去日晒的受访者中,22%的女性和8%的男性在日晒CAGE问卷结果多为肯定的回覆。

  【只有卫教还不够】
  Hornung医师及研究同仁Solmaz Poorsattar也发现:
* 比起户外日晒者,室内日晒者发生问题日晒行为的机会较高,回答CAGE问题为肯定的比率,室内日晒者和户外日晒者分别为28%及18%。
* 刻意日晒者几乎有十分之一的人(9%)表示,每个月日晒超过20次。
* 在回覆问卷的人当中,有皮肤癌家族病史的人,比起没有皮肤癌家族病史的人,从事日晒行为的机会较高。
* 日晒者有四分之三表示,之所以会把皮肤曝露在紫外线下,是因为想要让自己看起来更好;而有41%的人表示想从日晒获得放松的感觉,另外有22%的人表示日晒能带来健康的感受。
* 五分之一的日晒者有警觉到晒太多了,同样也是有五分之一的人,对日晒产生罪恶感,而大约是十分之一的人表示,对他人提醒别晒太多的建议充耳不闻。

  Hornung医师表示,日晒可能会造成某些人成瘾的事实,有必要强化更严格规范室内日晒机产业的论述基础,单以卫教,对足以止住高风险的日晒行为,甚至皮肤癌罹患率,也会因为缺乏适当的介入管制,而持续以惊人的速度升高。

  华盛顿特区皮肤科医师及美国皮肤科学会理事Sandra Read医师表示,她非常清楚有太多的日晒成瘾患者想要停下来,但却身不由己。

  她向WebMD表示,我听到他(她)们对自己的行径用到「上瘾」这个字眼来形容,他(她)们对我说,「我知道那对我不好,但我就是没办法不去晒」,或是「我真的希望能不要再晒了」,她指出,我会把它类比成尼古丁毒品成瘾,对某些人而言,那已经不是选择的问题了,而是已经变成习惯的劣根性。

  当病患向她表示,他(她)们想要藉由日晒而看起来更好,她会试著说服他(她)们改用化妆的方法;她指出,市面上有相当不错的产品,能让人们不用去晒太阳,就能达到日晒的效果。

最后修改日期: 2007/3/22 上午 09:07:00

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