Nov. 22, 2006 -- 来自格鲁吉亚医学院的研究人员于11月出版的肥胖期刊中指出，每日有氧运动可能可减少体重超重孩子打鼾的情形。
Catherine L. Davis博士和同事在奥古斯塔研究100个7到11岁的体重超重孩童，根据那些孩子父母所完成的调查显示，有四分之一的小孩打鼾或有其它有关睡眠呼吸问题。
研究人员将那些孩子随机分成3组， 其中一组每天接受40分钟受到监督的有氧运动--例如捉人游戏、篮球、足球，或跳绳—为期13周； 另一组接受20分钟相同种类的每日有氧运动。
另外，为了对照比较，在第3组的孩子并没有被分配做任何有氧运动，但是他们自由地继续他们的平常活动。
在大约13周之后，孩子的父母完成了有关他们小孩打鼾和其它有关之睡眠呼吸问题的后续调查。
那些调查显示，相较于未分派做运动的小孩，在运动组的孩子打鼾情形与睡眠有关的呼吸问题方面降低的幅度的较大；两组有运动的人，在打鼾方面显示相似的下降情形。
但是，被分派每天运动至少40分钟的小孩，在有关睡眠呼吸问题方面，显示出最大的改善。
那样的改进并未取决于那些孩子减轻体重，结果与孩子的BMI指数(身体质量指数)的变化没有关连，这是体重相对身高的比率。
研究人员表示，尽管在体重没有减轻的情形之下，这项研究仍强化了关于身体运动对于体重超重的小孩健康好处的知识基础。
此外，研究人员特别提到，由于这项研究只包括体重超重的孩子，目前并不清楚是否这些研究发现也可适用于其它体重未超重的小孩。
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