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美国WebMD大众医疗新闻
关节炎病例增加:你是否处于险境?
  Oct. 12, 2006 -- 美国疾病防治中心表示,关节炎病例在美国有增加的情形,并没减缓的迹象,但是你可能能够抵抗那项趋势。

  首先,想象这项数据图表上有一条线朝上,你就有基本概念了。

  超过4千6百万个美国成人-超过21%--表示,他们已经被医生告知自己患有关节炎、痛风、狼疮或纤维肌痛;约有8%的美国成人-超过1千7百万人-表示关节炎或关节症状会阻碍他们的活动。

  这是根据美国疾病防治中心在2003年到2005年所做的全国健康调查的统计资料所得出的发现。

  这些数据在2002年时较低,在2002年时,将近4千3百万个成人表示他们患有医生诊断的关节炎、痛风、狼疮或纤维肌痛;不到8%的人表示,关节炎或关节问题限制了他们的活动。

  美国疾病防治中心预测,在2030年之前,关节炎将会影响 6千7百万个美国成人;这些统计发表于美国疾病防治中心的病态与死亡周报(Morbidity and Mortality Weekly Report.)。

  【谁受到影响】
  关节炎在下列团体中最为普遍:
·女性
·老年人
·白人(相较于黑人和西语裔)
·体重超重或肥胖的人
·习惯久坐的生活方式的人

  在调整年龄之后,教育水平低的人以及肥胖或是身体怠惰的人,是最有可能表示关节炎以及关节问题会限制他们的活动的族群。

  要记得的是,美国疾病防治中心调查结果是根据自我回报的经医生诊断过的关节炎病例,研究人员并没有检查参加者的病历卡,他们也不知道有多少人患有未经诊断的关节炎。

  【你能做什么】
  甩掉额外的磅数,并且变得更活跃,可能有助于你对抗关节炎。

  举例来说,31%肥胖成人和21%体重超重(但不是肥胖)的成人表示,他们已经被诊断患有关节炎,相较于较瘦的成人则仅16%表示患有关节炎。

相较于将近20%身体活跃的成人表示患有关节炎,身体怠惰的人当中,有四分之一的人表示他们患有医生诊断的关节炎。

  这些调查并没有直接测试体重减轻或是身体活动是否为预防关节炎的方式,但是其它的研究则有做此测试;额外的体重给关节更多压力,同时,相较于常使用的关节,很少使用的关节可能变得更加僵硬和痛苦。

当然,你不应该用过份的运动来打击你的关节,也不应该牺牲营养来减轻体重,所以在开始一种新的饮食或运动计画之前应该和你的医生谈谈;而若是你已经患有关节炎,问问你的医生你能做什么来处理你的情况。

最后修改日期: 2006/10/19 下午 05:51:00

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