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美国WebMD大众医疗新闻
呼吸运动对气喘有益
  June 7, 2006 – 练习呼吸技巧可以让气喘病患者少用呼吸器来抢救。

  这项研究结果是来自于胸腔(Thorax)期刊在线版,研究人员包括澳洲悉尼大学的Cassandra Slader药剂学学士。

  这篇研究是针对57位年龄介于15到80岁患有轻微至中度气喘病患者进行研究,研究人员在研究之前与之后评估参与者的生活质量、做肺功能与气管反应的测试、并记录使用预防与抢救型呼吸器的频率。

  预防型呼吸器是用作维持疗法,它含有吸入性类固醇;抢救型呼吸器则是在气喘发作时用,它含有一种称为沙丁胺醇的药剂,例如Proventil或是Albuterol呼吸器。

  【录像带教学】
  Slader的团队将患者分成两组,让其中一组看鼻子呼吸特写的呼吸技巧教学录像带;另一组则是看教导姿势、放松、上半身运动(例如抬手与肩膀转动等)的录像带,并用嘴巴与鼻子控制呼吸。

  所有患者都必须在30周内每天做两次,并且要求他们每天至少有一次要按照录像带上所教的做;患者也被要求在使用抢救型呼吸器之前,先试著做呼吸运动三至五分钟,如果没效就可以随意使用呼吸器。

  在整个研究期间,患者都用电子仪器来纪录症状强度、呼吸器的使用、运动状态以及其它因素,在例行检查中则纪录用药的改变;在研究进行16周后,研究人员企图分两阶段降低患者的吸入性类固醇含量。

  【抢救型呼吸器的使用减少】
  在研究期间,患者的生活质量、肺功能、以及气管反应都没有改变,但有研究人员指出,抢救型呼吸器的使用频率骤降86%;使用吸入性类固醇的频率降低50%。

  两组患者都有类似的改善,研究人员做出两项结论:
* 练习呼吸技巧的过程比用哪里一种呼吸技巧来得重要。
* 在使用抢救型呼吸器前,尝试呼吸技巧有助于减少使用抢救型呼吸器。

最后修改日期: 2006/6/15 下午 05:42:00

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