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美国WebMD大众医疗新闻
鱼油能减轻背痛
  April 6, 2006 -- 最新研究显示,鱼油补充剂中的omega-3必需脂肪酸(EFAs),有助于治疗颈部和背痛。

  Joseph Maroon医师和Jeffrey Bost表示,对某些罹患脊椎相关疼痛的患者而言,鱼油补充剂是取代非类固醇消炎药(NSAIDs)的「安全另类选择」。

  Maroon和Bost于匹茨堡大学医学中心神经外科部服务,他们的研究成果发表于《外科神经学》期刊中。

  Maroon和Bost补充道,该研究并未证明出鱼油对背痛的疗效和NSAIDs一样好,他们谦称自己的研究不过是「抛砖引玉」,希望将来能有更多的研究探讨对于脊椎相关疼痛,象是是否有omega-3脂肪酸或其它非药品的另类疗法来缓解症状。

  【对病患之研究】
  Maroon和Bost研究250名患者,这些患者就诊于神经科医师,主诉为不需手术之颈部或背痛,且大多有著退化性椎间盘疾病,而椎间盘的功能就是减缓脊椎磨损的缓冲垫。

  Maroon在匹茨堡大学医学中心的新闻稿中表示,在美国,退化性椎间盘疾病是造成疼痛和失能的重大病因之一,影响大约四分之一的美国人,在其一生中的某个有著那难熬的阶段。

  这些接受研究的患者皆服用NSAIDs;四分之三的人服用Cox-2抑制剂(也是一种NSAID),患者对鱼都不会有过敏反应,也没有服用薄血药物(blood-thinning drugs)。

  NSAIDs 和Cox-2抑制剂为强效止痛药,但它们有副作用(特别是在服用高剂量时),包括胃溃疡,以及造成某些患者心脏病和中风风险的升高。

  两种Cox-2抑制剂-- Vioxx及Bextra因为可能产生对心脏的危害而已经下架;Vioxx于2004年9月下架,Bextra则于2005年4月下架。

  【转服鱼油】
  Maroon和Bost请研究中的患者服用含有omega-3脂肪酸EPA(EPA ,eicosapentaenoic acid)和DHA(,decosahexaenoic acid)。

  在研究的头两周,患者每天服用的omega-3 EFAs总量为2.4公克;之后,患者服用的量减为一半,并在接下来的一或二周渐渐减少NSAIDs的用药量。

  在研究进行后大约一个月,研究人员将问卷寄给患者填写;大多数的参与者(125名患者)在平均服用鱼油75天后将问卷寄回。

  该问卷结果显示,大多数患者(78%)每日服用1.2公克的omega-3 EFAs;其它人则是每天服用2.4公克,超过半数的人(59%)因不再疼痛而停掉NSAIDs。

  【疼痛感变少的回报】
  该问卷结果显示:
* 有60%的患者表示,他(她)们疼痛有整体的改善,并表示所有疼痛的感觉获得改善。
* 有60%的患者特别表示,膝关节疼痛减少。
* 有80%的患者表示,他(她)们对改善感到满意。
* 有88%的患者表示,他(她)们将继续服用鱼油补充剂。

  研究小组指出,在其研究中有「数个缺点」;鱼油补充剂未和不含omega-3 EFAs的营养补充剂做比较;患者可能期待补充剂会带来疼痛缓解,这样的一个期待会改变其看法;然而,Maroon 和Bost指出,在过去对关节炎的研究中,已显示出omega-3 EFAs能减少发炎反应及缓解关节痛。

  Maroon于新闻稿中表示,我们的研究是附和数项由前辈所发表的研究成果,显示omega-3 EFAs有著健康上的益处,包括预防血栓、减缓疼痛、强化免疫力,以及健康的血管扩张。

  他们希望能有「量身订作的新研究」,以确定omega-3必需脂肪酸对脊椎相关疼痛的有效性。

最后修改日期: 2006/4/26 上午 09:22:00

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