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美国WebMD大众医疗新闻
另类疗法首选:按摩、脊椎按摩疗法
  June 30, 2005 --《美国消费者调查报告》读者指出,按摩治疗师的双手是另类疗法首选。

  《美国消费者调查报告》是一本非营利性的杂志,该杂志作了一份问卷,询问其读者亲身体验另类疗法的感受如何?缓解病痛效果如何?受访对象超过34,000名读者。

  《美国消费者调查报告》编辑Leslie Ware向WebMD表示,我们请读者评监传统和现代疗法,针对他们近两年较大病痛的缓解效果分别为何;读者分别对治疗方法分级为「很有效?」、「有效?」、「不怎么有效?」、或是「根本就无效?」。

  消费者的整体评分:
* 脊椎按摩疗法在背痛的缓解效果上,让所有的传统疗法望其项背。
* 深层按摩相当受欢迎,它对骨关节炎和肌肉疼痛特别有效。
* 运动对许多不适都有帮助,象是背痛、过敏、呼吸道毛病、风湿关节炎、高血压、高血脂、忧郁症、失眠,以及摄护腺毛病。
* 草药和饮食补充剂评比是在成药之下,而大部份的症状,处方药则是较被认为是最有效的。

  调查报告于八月号的《美国消费者调查报告》发表。

  双手疗法得冠军
Ware指出,对于象是背痛、骨关节炎和肌肉疼痛的症状,部份另类疗法的效果不是很好,特别是脊椎按摩疗法和深层肌肉按摩,因此就这些症状而言,人们会寻求手部按摩来缓解疼痛。

  Tiffany Field博士解释,那是因为对肌肉和软组织施予适当的压力,会激发一连串的生理反应;Field博士为迈阿密大学医学院Touch研究机构主任。

  Field向WebMD表示,我们发现,要从按摩得到效果,施予适度的手劲是必要的,脊椎按摩疗法有效的原因,基本上是因为脊椎按摩师的手劲力道适中,相当于你在做运动的力道,或是像瑜珈般的自我按摩运动,只要是能剌激到身体的压力接收器,都是有益的。

  不过,Field仍提出忠告,在进行另类疗法前,找一位合格的治疗师是非常重要的。

  她表示,我总是建议请当地的按摩学校,转介合适的治疗师,而且我建议,因为这些治疗所费不赀,不妨自己来学习这项技能,并教他(她)们的另一半来学,这么一来,夫妻就能互相为彼此按摩,家长能按摩儿童;由于效果是感受得到的,因此我建议经常按摩,就象是饮食和运动一样。

  营养补充剂受到不公平待遇?
《美国消费者调查报告》最后一次在1999年问其读者关于另类医疗的问题,从那时起,医界的态度就有很大的转变。

  Ware指出,在1999年医师刚开始接纳另类疗法,才开始认为其治疗是有效的,医师变得愈来愈能接纳它,而患者也更能告诉医师自己有在接受另类疗法。

  医师常抱怨患者不告诉他们在服用什么补充剂,不过《美国消费者调查报告》的读者有75%的人表示,他们有和医师谈过补充剂的服用状况。

  更让人印象深刻的是,大约有四分之一的读者指出,他们的医师竟一开始就建议服用补充剂。

  那为什么消费者会将补充剂评分给得这么低?责任营养协会(代表营养补充剂产业)主席兼执行长Mister向WebMD表示,就整篇文章来看,把草药产品拿来和药品作比较,是不公平的,这就象是拿苹果来和柳橙来作比较,它支持了补充剂应被视为如同处方药一般的错误观念,强化了补充剂能达到的效果及应有的效果的这些错误期望,这些对产业来说是个伤害。

  正确服用草药方剂
科学暨规范事件副主席营养学家Andrew Shao博士表示,营养补充剂的作用比较不像药物,而较像食物。

  Shao表示,经典的范例就是治疗关节炎的「葡萄糖氨」(glucosamine)和「软骨素」(chondroitin),这两种都相当有效,他们不以药物的方式作用,它需要花费数周或数月,然而,药局贩售的止痛药,药效发挥的时间则在几分钟或几个小时内。

  Janine Blackman医师表示,问题在于草药方剂应由专业人士开立,而不是把它制成开架式的药品;Blackman为巴尔的摩马里兰大学整合医学中心医学主任。

  Blackman向WebMD表示,举例来说,使用葡萄糖氨和软骨素的观念,是属于西方的疗法,这和草药应如何使用是完全不同的,草药医生应先诊断患者,再写下适合患者的处方。

  Blackman表示,草药方剂是很重要没错,但必须是纳入整体医学之中;她的研究团队结合了中药专家和西医及心理学家。

  Blackman指出,只要在正确的人手上运用,就长期来看,草药方剂会比西药来得更具疗效,而西药则是具有速效的;草药方剂最让人折服的是,它们能平衡身体全面的状态,身体不会产生依赖性。

  对另类疗法有兴趣的人应该向合格的医生进行咨询,Blackman建议,应该就诊于由美国针炙暨东方医学证照协会(National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM))核可的医师。

最后修改日期: 2005/7/20 上午 09:47:00

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