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维他命C可能无法对抗普通的感冒
维他命C可能无法对抗普通的感冒
  June 28, 2005 -- 研究人员表示,维他命C能对抗普通感冒的好名声可能无法被证明。

  研究人员表示,他们检查了在最近65年中有关这项主题所做的最好的研究,他们的调查结果发表于科学医学的公共图书期刊中。

共同从事这项研究的研究人员,包括澳洲国立大学的Robert Douglas医学博士,他们发现在某些情况下,可能是会带来好处。

  Douglas与他的同事表示,那些研究领域应该被进一步地探讨;但是他们表示,整体上并没有发现维他命C能阻挠对抗感冒。

能否预防感冒仍是疑问
这项检讨回顾包含了55项的研究。研究人员表示,维他命C并没能使每天服用两克维他命C的人避免感冒,然而,仍有例外;在六项研究中,维他命C使罹患感冒的数字减半。

  但是那些研究牵涉极少的、极端的情况;感冒的情况减少只有发生在马拉松跑步者、滑雪的人以及暴露在寒冷气温以及(或)身体压力的军人。

  研究人员表示,维他命C所带来的那些好处应该被小心谨慎的对待,并且进一步地探查。

  较短期的感冒?
在预防感冒的研究中,维他命C并没能使大多数人远离感冒;但是它可能稍微缩短了孩童与成人罹患感冒的时间。

  经常服用维他命C的孩子有感冒症状的天数少了14%,而对于经常服用维他命C的成人来说,有感冒症状的天数也降低了8%。

  维他命能使感冒时间缩短的模式是一致的,研究人员表示,但是在现实的生活中,这可能是令人质疑的。

用维他命C来治疗感冒
在一有感冒症状时,就开始服用维他命C有用吗?大多数讨探这项问题的研究显示,是没有作用的。

  有七项研究包含了这项主题,只有一项研究显示在感冒症状一开始时服用维他命C,能够缩短感冒时间。

  在那项大型的研究中,人们只有在感冒开始的第一天服用了特大剂量的维他命C(8克);Douglas与他的同事表示,结果是相当「逗人的」。

  他们要求未来要做有关高剂量维他命C对于治疗感冒的效果,尤其在孩子身上的研究。

最后修改日期: 2005/7/20 上午 09:43:00

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