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什么让女性快乐?性名列第一
什么让女性快乐?性名列第一
  Dec. 9, 2004 -- 根据使用一种新工具来尝试测量「每天真正使人快乐的东西是什么」的一项研究显示,女性最喜爱性而最不喜欢通勤。

  结果令人相当惊讶,研究人员表示,他们发现像性、社交、饮食、运动和看电视这类活动,比起一般状况,象是收入、宗教或婚姻状况,对于女性一天快乐与否有较大的影响。

  研究也显示,工作压力、睡眠缺乏,以及心情(包括心情沮丧)对于个人的快乐有主要的影响。

  研究人员指出,新的测量工具,象是研究中所使用的这种工具是有需要的,因为它可以测量而且定量出人的生活质量以及健康安乐状况;现在一般在用的工具是用较广范围的测量,象是收入或是教育水平,这些可能都并不能完全正确地反映出一个人是否快乐。

  一种用来测量个人快乐与否的新方法
一项发表于12月3日发行的科学期刊上的研究,研究人员测试一种叫做一日重建的方法(the Day Reconstruction Method)的新工具,这是被设计用来评估人们如何安排日常生活时间,以及他们对于特定日子的这些活动感觉如何。

  900多位女性回答了有关一般人口统计学的问题,然后被要求要创作一小份日记来纪录有关前一天所发生的事,并且将前一天想象成一部包含一系列场景和片段的电影。

  在女性构思了他们的日记之后,他们回答了关于每个片段的一连串问题,包括她们当时正在作什么,跟谁在一起,以及她们当时的感觉如何;日记显示,每天平均约有14个活动,而每个活动约持续大约1小时。

  感觉最享受的活动包含:性或亲密关系、社交活动、放松休息、祷告或冥想、吃东西、运动,以及看电视,感觉最不享受的活动是通勤、接下来是工作以及做家事。

  与朋友的互动被列为最令人觉得快乐的事,明显地比起与亲戚、配偶或小孩的互动都来得令人感到快乐。

  虽然孩子时常被引用为是人生活中最大的快乐来源,但是研究人员表示,照顾小孩可能并不总是令人感到快乐的。

  研究人员,密西根大学的Norbert Schwarz在一篇新闻稿中表示,当人被问到有关于她们有多么喜欢与她们小孩相处的时间时,她们想到的都是开心的美好事物,给小孩读故事书,带他们去动物园,但是他们并没有把其它时间列入考虑,象是当她们想到其它事情的时候,发现小孩会使她们分心。

  Schwarz表示,当我们抽样调查父母和他们的孩子相处的时间,景象可能比父母亲所想的较不正面;另一方面,我们也发现,人喜欢与他们的亲戚相处的时间通常比她们预期的要更为喜爱。

  研究人员也发现,女性的睡眠质量,对于她们的生活享乐方面有主要的影响;睡眠质量较差的女人,平均来说,享受她们生活的程度,与一般平均的人对通勤的感觉较不喜欢是相同的,但是那些睡眠质量较好的人,与大多数人喜欢看电视的喜爱度是一样。

  当谈到个人的快乐时,研究人员发现研究结果显示,像工作安全和婚姻状况这类的一般情况,比起人们所从事的那些活动,对于感觉方面的影响较小。

  Schwarz表示,这并非表示生活环境与过得健康安乐无关,相反的,我们发现人们在正常的一天当中,经历极大的感觉变化,这样的变化突显出如何好好分配日常生活的重要性,因此如果你想要改善你的幸福安乐,那么要确定你有好好地分配自己的时间。

最后修改日期: 2004/12/30 上午 09:04:00

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