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为何半睡半醒有助于学习
为何半睡半醒有助于学习
  June,7 2004 -- 就是现在,当你正在阅读这篇文章的同时,「阅读」可能使你大脑的某些部份比另一部分更「想睡」, 但是这个反应却可保持其它部分的清醒。

  一项新的研究显示,在手边有工作在进行的时候,大脑的不同区域可能有些部分是想睡的;更具体的来说,研究人员发现,当在从事某些工作时,大脑的某部分会进入一种类似睡眠状态,但是其它区域则是不受影响的,目的是为了让日后的工作能有较理想的表现。

  研究结果指出,睡眠的影响可能高度地被局部化,并显示部分细胞需要基本休息的理由。

  睡眠与大脑的关联性
先前的研究显示,在经过一夜好眠后,有助于确定知觉的表现、运动神经,以及分类工作的改善。

  不过,在6月6日出版的自然(Nature)期刊中,该项研究指出,研究人员发现,在执行较简单的工作时,需要手、眼协调,但是,实际上在大脑的某些区域,却会诱导出类似睡眠状态的反应。

  为达成某部分视觉目标,研究人员以强迫使用者在无意识地适应光标轨道改变的手握光标,测量受试者大脑中的电气活动。

  研究显示,被完成的工作,仅在那些直接涉及工作的大脑区域,引发缓慢脑波睡眠的大脑活动典型。

  在经过一夜睡眠或八小时不睡之后,研究人员对参与者再进行一次测试,结果发现,在一夜睡眠之后,工作表现有所改善,但是八小时醒著不睡之后,并没有改善。

  此外﹐第一阶段的研究也发现,睡眠后的改善程度,与类似睡眠状态的缓慢脑波活动的增加程度有关联性。

  研究人员表示,研究结果显示,睡眠可在大脑的一个局部被引发,并可能对工作有益。

最后修改日期: 2004/6/20 上午 09:14:00

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