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美国WebMD大众医疗新闻
有失眠问题的青少年未来酗酒的可能性较高
  April 14, 2004 - 研究指出,幼年时期有睡眠问题的青少年,例如失眠,可能转向喝酒、药物、吸烟等来避开失眠困扰。

密西根大学精神病学教授Maria Wong博士向WebMD表示,当一个妈妈表示她的孩子在3至5岁的时候有睡眠的问题,他们发现,未来这个孩子的吸毒和酗酒问题将是一般小孩的两倍,她的研究刊载于这一期的Alcoholism: Clinical and Experimental Research。

迈阿密大学医学院的精神病学家Louis B. Antoine博士指出,由于父母对子女的不良教育方式,进而恶化孩子的睡眠问题,他同意Wong的研究结果。不过,究竟什么是幼童的睡眠问题?Antoine解释指出,举例来说,一个本身有睡眠问题的妈妈,由于她对如何教育小孩不是很了解,对小孩的生长发育也不是很懂,加上她自身的失眠问题令她不耐烦,这样的话,她的小孩会觉得舒服吗?是不是会因而焦虑、作恶梦、或产生怕黑的情形?或者孩子是不是会有过动的问题?

男孩子睡的不好
Wong和同事招募了257个男孩,60%被认为有吸毒和酗酒的高危险,因为他们的父亲喝酒。母亲针对这些男孩子的幼年(年龄介于三至五岁)睡眠问题分级,例如过度疲劳和睡眠困扰,同时,这些母亲也报告了注意力问题、焦虑或抑郁症状、侵略性行为等,男孩自己则报告他们12至14岁期间的喝酒、吸烟、吸毒习惯等。

  Wong等发现,这些有幼年睡眠问题的孩子;
* 有二倍的可能在12至14岁开始喝酒;
* 有二倍的可能成为经常吸烟者;
* 有二倍的可能使用非法药物;
* 有三倍的可能使用大麻。

即使将焦虑、抑郁、侵略性及注意力等问题考虑进去,结果仍然一样,且父母是否喝酒也不影响结果。

  Wong向WebMD表示,这结果并代表所有幼年时有睡眠问题的孩子,会早早就开始喝酒或滥用药物,但是,这个可能性是存在的,一些家长应该意识到这一点。而她下一步预计研究女孩的睡眠问题。

  对于是否存在可能的遗传脆弱性,而这样的脆弱性进一步导致交友不慎、滥用药物,这方面仍有待更多的分析才能得知。Wong质疑,喝酒不是有助于睡眠吗?因此,她认为这一部份仍有待进一步分析。

Wong强调她的研究有一项局限,只针对母亲对儿子的睡眠分级资料。她表示,母亲的分级可能反映母子关系的问题。

  帮助孩子让他们一夜好眠
Wong向WebMD表示,父母应该注意孩子的睡眠问题,不要忽视孩子因睡眠不足引起的抱怨。
* 减少孩子饮食中的糖分;
* 不要让孩子看太刺激的电视或录像带,特别是睡前;
* 睡眠时间要规律。

  此外,小孩的儿科医生或家庭医生,有助于解决孩子的睡眠问题,从而减少日后酗酒或药物问题的危险。

最后修改日期: 2004/4/24 下午 05:49:00

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