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美国WebMD大众医疗新闻
青少年的情绪控制可能造成体重增加
  March 5, 2004 - 从Rebel Without a Cause to The OC得知,青少年对于生气发怒的自我管理,从来都不是那么容易。根据一项新的研究结果指出,生气发怒可能导致胃口变大,增加肥胖的危险。

  德州大学健康科学中心的研究人员报告,生气发怒可启发青少年一生的体重问题。

  William H. Mueller PhD表示,超重的孩子有较不佳的健康行为,包括生气的表达,可能导致体重增加,特别是女生。"研究人员在美国心脏病学会44届有关心血管疾病流行病学和预防的年会上做了报告。

  生气发怒和BMI

美国心脏病学会的发言人Julia Steinberger MD MS(明尼苏达大学儿童心脏病学副教授)向WebMD表示,这是一项有趣的研究,不过她认为单凭几个病例并不足以得出「生气管理是一生体重控制的关键」这样一个结论。

  她表示,有一个关联的结果并不意谓著生气发怒是导致肥胖的原因。她进一步指出,她不是轻视心理因素的重要性,BMI是身体脂肪的一个指标,但是她很难认定生气发怒在心血管疾病和BMI之间的关系中扮演明确的角色。

  德州大学的研究人员从1990年代中期就开始研究青少年生气发怒和肥胖之间的关系,而一个小型的研究研究显示肥胖和生气有关。

  Mueller和同事针对160位14至17岁的青少年进行研究,并追踪三年的时间。研究人员在研究开始和研究中测量了BMI值,这些青少年完成了生气评估问卷,问卷将生气分为「anger in」、「anger out」、「anger控制」及「anger表达」。

  「Anger in」为出自担心他人的想法而不表达自己的感受;「Anger out」是大喊、敲击门和其它攻击性行为;「anger控制」为测量成熟度和情绪的健康表达方式,「anger表达」将所有的评分总结起来,随著较高的「anger in」和「anger out」分数增加,而随著较高的「anger控制」分数而下降。

  研究发现,孩童生气发怒的习惯是会持续下去的,但是随著时间的推移其平均生气评分增加,在BMIs低的孩子身上评分较高。生气表达评分随时间下降,但是BMI增加的孩子评分较高。

  Mueller表示,这些孩子处理情绪的方式不健康,他们倾向自我孤立、看电视或阅读,而不是与朋友联系。「anger控制」评分高的孩子清楚自己的感受,能够适当表达这些感受。重要的是,这些孩子体重都在正常范围内。

  Mueller指出,这不只是「anger in」或「anger out」,调查青少年情绪健康的问题很重要,这超越了饮食和运动的范围,我们需要从更广泛的心理层面来对待这个问题,如果他们处理人际关系和压力的自我感觉良好,并且学习减少冲突,这些技巧将融入他们的生活方式。

最后修改日期: 2004/3/15 上午 09:39:00

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