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二、本标章系行政院卫生署颁予「93-95年度健康信息网站评奖活动」获奖网站之网络辨识标记,旨在表扬与彰显获奖网站优异之健康信息内容与网站服务,并提供民众在查找健康信息时有所依循。然因健康信息的日新月异,故卫生署无法对张贴本标章之网站所提供信息之正确性与完整性时时刻刻负责。因此对于网站所刊载的内容,以及衍生的法律诉讼问题,概由网站经营者自行负责;而民众对于网站内医疗、卫生保健等相关信息,仍应与专业人员当面讨论,以保障自身权益。
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美国WebMD大众医疗新闻
如何在老年时维持健康?
  Oct. 27, 2003--假如你想要长久且健康的寿命,你需要有一颗心脏,而且这颗心脏还必须是健康的!根据匹兹堡大学老年医学及流行病学副教授Anne B. Newman的研究指出,如果只是单纯避免所有心脏疾病是不够的。

  这是一项简单的研究,Newman的团队「心血管健康研究小组」持续追踪将近3 ,000位年龄在65岁以上的男女,这些受试者一开始都很健康,没有严重疾病且身心状态皆正常。

  但是8年之后,却仅有不到一半48%仍旧维持健康,他们没有心脏病、没有肺脏疾病、没有癌症、也没有身体或精神衰退。

  到底什么是造成他们与另一半研究对象不同的原因?令人瞩目之处就在于那些保持健康的人有著完全健康的心脏,他们甚至没有「无临床症状」的心脏问题,因为这些问题太过微小只能用深入的检验才能发现。

  Newman于新闻稿中表示,如果他们能将心脏疾病的危险因子纳入检查,我们的研究将是未来老年人可能的写照,也就是理想的黄金年代。

  《计算所损失的岁数》

  无临床症状的心脏疾病不是不可避免的,假如你还没罹患,你也没必要去得到,但是为什么要避免?因为这些轻微的心脏问题会减少你的寿命,经由Newman和同事计算,所有无症状心脏病的男性大约为6.5岁以上的寿命,女性则是5.5岁以上。

  Newman表示,当较老且较低身心衰退比例的健康人们戒除吸烟、降低血脂质、量血压及经由节食和运动以避免肥胖时,他们就能维持高于平均的生活质量,这项发现发表于10月27日出版的Archives of Internal Medicine。

最后修改日期: 2003/11/6 上午 10:09:00

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