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美国WebMD大众医疗新闻
女人较少激烈运动
女人较少激烈运动
  Oct. 23 ,2003 --女性不愿在健身房流汗可能会使他们面临长期健康问题的风险!根据一项新的民意调查显示,与男性相比,女性较不可能从事激烈运动。

  这项由盖洛普的民意调查显示,18到49岁的女性将近有一半到三分之二超过50岁的女性表示,他们从未从事激烈到流汗的运动例如慢跑。

更让人忧心的是根据近来的研究发现,女性体能较差甚至比男性更容易致命,一项发表于9月16日Circulation: Journal of the American Heart Association的研究发现,缺乏运动会增加死亡的风险,女性甚至高于男性。

  《男性运动更加激烈》

  这项民调是以电话访谈的方式调查,调查时间从2000到2002年为止,共有超过2 ,000位成人参与,其结果公布于这星期。

研究人员发现,从未从事激烈运动的年轻和中年的女性是男性的两倍(47% vs. 28%),虽然男性一星期可能运动三次以上,在那些爱好运动者之中,但是男女运动频率的差异很小。

  当谈到较不激烈的运动例如快走,民调发现在同年龄群的男女从事这些中度运动的人数是相似的,大约有14%的小于50岁和20%的超过50岁的男女表示从未从事中度的身体运动。

  根据美国疾病管制局表示,不一定要费力的运动才会有健康效益,但是官员建议人们每天只少运动30分钟一星期中数天的中度运动。

最后修改日期: 2003/10/31 上午 11:13:00

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