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休闲活动可预防阿兹海默氏症
  Oct. 2, 2003 - 成年人拥有活跃的社交生活可预防老年时罹患阿兹海默氏症或其它不同类型的痴呆症。

  最新研究显示,人们若能在中老年时参与许多休闲活动,那么这些人罹患阿兹海默氏症的风险将比其它人低。

  南佛罗里达州立大学老年研究学院研究员Ross Andel在南加州大学服务时主持了这项研究,他说,不像其它所谓「不用就会丧失功能的」说法,这个研究的想法认为脑部心智活动是好的,因为它能维持身体的健康。

  但并非所有的休闲活动都具有相同的保护作用,研究人员发现,需要用脑的智力活动保护效果最好,而琐碎的家庭事务,例如大扫除或园艺活动等保护效果最差。

  《现在活动得愈多,晚年就愈不容易痴呆》

  在这个研究中,「瑞典双胞胎登记处」针对1886 ~ 1925年出生且性别相同的双胞胎资料进行追踪,直到1990年代为止,然后Andel与其研究团队再根据这些资料加以分析、比较,他们选取其中107对双胞胎,且每对双胞胎的其中一位被诊断为罹患某种心智障碍疾病,例如痴呆症或阿兹海默氏症,而其它对的双胞胎则无这种情形。

  Andel的研究结果发表于9月份「老人期刊:心理科学(The Journal of Gerontology: Psychological Sciences)」。

  结果显示,即使把教育程度列入考量,一般说来,参与愈多不同类型的休闲活动就愈能降低罹患痴呆症或阿兹海默氏症的风险;而整体来说,休闲活动对我们的保护作用在女性的反应较为明显。

  此外,像阅读、听收音机、看电视、社交拜访或文化活动等智力-文化活动较能减少女性罹患阿兹海默氏症的风险。

  当然在男性身上也会看到相同的效果,但男性的专业活动即可提供这类智力上的活动,而女性则须倚赖休闲活动来获得智力与文化的刺激。

  虽然包括俱乐部与组织、研究、运动与户外活动等自我改善的活动都有助于预防痴呆症的发生,然而研究人员表示,这些休闲活动并无足够信息显示可明显降低阿兹海默氏症。


最后修改日期: 2003/10/14 下午 02:36:00

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