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美国WebMD大众医疗新闻
男性处理睡眠障碍的能力比女性差
男性处理睡眠障碍的能力比女性差
  June 13, 2003 - 今年的父亲节让爸爸好好睡上一觉应该是个不错的主意,因为最新研究显示,男性比女性更容易受到睡眠剥夺的影响,这项发现或许也能解释为什么男性罹患心脏病的风险较女性高,且寿命也比女性短。

  这个研究比较25位健康男性与女性对于睡眠被剥夺(sleep deprivation)的影响,其结果将于下周在美国费城所举行的第85届内分泌学会年会中发表。

  这些参与研究的受试者在试验开始的前四天每天睡8小时,但接下来一周即将他们每天的睡眠限制为6小时,结果发现,无论在身体或荷尔蒙方面,女性处理睡眠剥夺的能力都比男性为佳。

  在睡眠剥夺一周后,一种会增加发炎机会的蛋白质,称为「肿瘤坏死因子(TNF)」,它在男性体内有升高的现象,这种蛋白质浓度的升高与心脏病、高血压、胰岛素抗性(常会导致糖尿病的一种情况)有关连性。

  而女性在睡眠被剥夺一周后,反而睡得比男性更深沈,睡眠过程中也较不易被干扰,即使此时你帮她抽血,她依然睡得香甜。

  宾夕凡尼亚州立大学Alexandros Vgontzas博士说,停经前女性对于睡眠剥夺的反应较有弹性,在我们的研究中,当女性的睡眠被剥夺,她们能把未得到的睡眠一并补足,男性则无法做到如此,而且比女性更常容易感受到睡眠被剥夺的情况。

  根据过去的研究显示,男性与女性在睡眠方面有一个明显的差异,那就是女性虽然常常为了要照顾婴儿或小孩而必须减少夜晚的睡眠,但女性的睡眠无论在质与量都比男性好,我们的研究也证明女性的身体的确会因此有显著改变以协助她们避免受到睡眠剥夺的影响。

  「国家睡眠基金会」估计全美约4千万人有睡眠障碍,而睡眠若持续受到剥夺将会增加各种健康方面的问题与风险。

  

最后修改日期: 2003/6/20 下午 04:21:00

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