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美国WebMD大众医疗新闻
瑜珈可以帮助乳癌患者舒缓恶心症状
瑜珈可以帮助乳癌患者舒缓恶心症状
  2003 年 6 月 3 日(芝加哥)--乳癌的治疗不容易忍受,但是初步的研究结果建议,女性可以藉由瑜珈而舒缓不适,并促进他们的身心健康,此外,瑜珈对于加入高级健康俱乐部瑜珈课的女人来说,就是「轻柔地运动和伸展」。

  Alyson B.Moadel博士是阿尔伯特爱因斯坦大学的身心肿瘤学计划主任,她在一项癌症专家的会议中发表她的研究结果,瑜珈可以帮助患者更加放松,且呼吸训练对于女性发生恶心时,是特别有效的。

  《瑜珈最大的优点》

  但是在研究中的女性表示,最大的益处是,她们从瑜珈课和家庭瑜珈课程体认到身心健康的意义;在研究中,Moadel和同事研究126名因乳癌而接受化学治疗的女性,她们的平均年龄是53岁,大多数为第I和第II阶段的乳癌,一些患者被分配至瑜珈课程,而其它则分配到等待名单中。

  瑜珈课程持续12个星期,每星期上三次课,并且每天接受录音带引导,进行家中的练习,整体而言,分配到瑜珈课程的女性之生活质量评估进步了12%,除了获得改善的身心健康之外,女性也较少感到疲劳,也有更佳的身体功能,同时,在对照组中的女性也表示,她们经历了更多社会和情感上的悲痛。

  《令人惊讶的结果》

  Moadel表示,这二组女性的比较结果是令人惊讶的,在生活质量的评分上,加入瑜珈组中的女性之社会身心健康评分,比平均高了三分,而对照组的女性则下降了半分。

  Pamela J. Goodwin博士是Samuel Lunenfeld研究机构的科学家,也是多伦多大学药学院的副教授,她告诉 WebMD,接受癌症治疗的女性中,有10%的人锻炼瑜珈,这只是数种社会心理干预的优点之一,但是挑战在于测定女性是否会受益于这项干预,并测定这种优点是否因人而异,尽管如此,未参与研究的Goodwin表示,任何的优点都值得鼓励。


最后修改日期: 2003/6/13 下午 06:38:00

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