Jan. 27, 2003 - 最新研究显示,藉由神经回馈的机制可以帮助人们集中注意力,并改善他们的工作记忆(working memory)能力。
神经回馈是一种过程,能影响人们脑部的电子活动,利用这种过程可让人们学习控制脑波,以调整或改善某些特定的行为。研究人员表示,这种疗法已被应用于某些疾病的治疗,例如「注意力障碍及过动异常(ADHD)」、癫痫、酗酒等,但这是首次针对神经回馈与记忆力的相关性所进行的研究,研究结果发表于一月份的「国际精神心理学期刊(International Journal of Psychophysiology)」中。
在这个研究中,共有40位已成年的志愿受试者参与,包含八个神经回馈的训练课程,以强迫他们在停止其它脑波活动时,能提高脑部与记忆有关的活动力。为追踪神经回馈的作用过程,将感应器置于头皮,即可测得这种电子活动,并以脑波的形式显示在屏幕上。
研究人员尝试藉由神经回馈的训练来影响人们的工作记忆(working memory),工作记忆是一种记忆的类型,当此种记忆类型运作时,需要不断地储存及提取短期记忆的讯息,以激发长期记忆的能力,就像我们临时要记电话号码的过程一样。
为测量神经回馈对于工作记忆的效果如何,研究人员在进行神经回馈训练之前与之后,测试受试者记忆单字的能力。
结果发现,曾经接受过神经回馈训练的受试者,记忆能力改善了70 ~ 81%,而别组受试者仅改善72 ~ 75%,英国帝国学院(Imperial College)神经科学与行为部的David Vernon博士表示,这是因为神经回馈的训练能让人集中注意力在手边的事情上。
虽然这样的结果仍需要更多的研究来佐证,但研究人员相信,神经回馈疗法不但能改善正常人的记忆力,对有记忆障碍的人也会有不错的效果。
|