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美国WebMD大众医疗新闻
葡萄糖胺对膝盖有好处的证据增多
    Jan. 27, 2003 - 很多人认为补充葡萄糖胺 (glucosamine)可帮助减轻他们关节炎膝盖疼痛。最近才有科学证据支持这个说法。现在,一项新研究不仅丰富这方面的证据,而且对服用葡萄糖胺后开始作用的时间给出更好的解释。

葡萄糖胺是人体产生的天然物质,最初在关节软骨被发现。而关节软骨对维持关节健康和弹性有重要作用。葡萄糖胺补充剂已在健康食品店和网络上广泛销售。

之前的研究发现一些可觉察的好处,但是结果较保守且具争议性。很多研究被批评使用的剂量太低、治疗时间短、受试人数少、缺乏疼痛实际改变的试验等。

研究人员说他们试图克服其中的一些不足,研究观察补充葡萄糖胺(每日2000 mg)12周之后的效果。此外,还包括直接测量关节功能和膝盖疼痛的试验。

研究报告发表在二月份的British Journal of Sports Medicine。

试验的规模相对较小,包括24位服用葡萄糖胺、22位服用安慰剂的受试者。病人年龄从20岁到70岁,之前都曾因为软骨损伤或者骨质疏松症有膝盖疼痛的问题,甚至严重到影响日常活动。

除了经过爬楼梯和鸭步行走等试验测量膝关节功能,参加者也回答有关可觉察疼痛的两份问卷。

研究人员发现两组随著时间活动性都有改善,但是这种状况在葡萄糖胺治疗组更快出现,从治疗4~8周后就开始改善。

葡萄糖胺的最大好处似乎在于减轻可觉察疼痛。研究结束时,88%治疗组说他们膝盖疼痛改善,对照组只有17%。

澳大利亚Monash大学流行病和预防医学系的Rebecca Braham与其同僚表示,研究结果显示至少需使用4~8周后glucosamine才会发挥最大效能。4周治疗后,只有36%使用者报告疼痛有一些缓解,但是8周时上升到68%,12周高达88%。

  

最后修改日期: 2003/2/14 上午 09:33:00

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