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美国WebMD大众医疗新闻
母子按摩帮助宝宝入睡
    Dec. 17, 2002─就寝前的按摩可能比洗澡更能帮助妈妈和宝宝一夜好眠,新研究显示母子按摩可帮助新生儿建立一个更有规律的睡眠,这意味著对妈妈和宝宝双方而言,将有更长的不间断睡眠时间。

  研究者说按摩治疗已经显示对妈妈和婴儿有很多益处,例如促进母子关系、对抗产后忧郁症、婴儿更放松以及减少疝痛婴儿的哭闹。但是这是第一次提出按摩帮助婴儿配合妈妈调整他们的睡眠型态,增加睡眠调节荷尔蒙抗黑变激素的分泌,此研究报告发表在12月份的Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics。

  以色列Tel Aviv大学新生儿学系的Sari Goldstein Ferber博士和同僚也发现,出生后开始几周的按摩治疗是一种强烈的时间暗示,帮助婴儿配合环境信号发展全天系统。

  一天的节律作为生物锺配合大自然每日24小时昼夜周期,研究者说身体抗黑变激素荷尔蒙的分泌受到生物锺的调节控制。

  本研究中20位新手妈妈和她们的宝宝被分成两组,一组指示妈妈每天就寝前按摩婴儿30分钟,持续14天,从出生后10至14天开始;另外一组按照她们正常睡眠规律即可。按摩包括一支手触摸婴儿的头,另外一支手以划圈的方式轻拍宝宝的背。

  研究者在治疗前后以及婴儿六周和八周的时候,观察婴儿白天及夜晚活动来评估按摩治疗的效果。同时测定6、8和12周宝宝尿中抗黑变激素的量。

  研究发现8周大婴儿接受按摩治疗后与妈妈的互动更亲密。接受按摩婴儿在早上和下午最活跃,而没有按摩的宝宝在午夜和下午睡觉时最活跃。

  研究还发现12周时按摩组宝宝夜晚的抗黑变激素水平比对照组高,研究者说妈妈发现按摩可帮助引导婴儿的睡眠,但是妈妈也可能改变其它行为影响睡眠型态。未来的研究应该考虑到这一点。

  

最后修改日期: 2002/12/26 上午 09:34:00

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