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美国WebMD大众医疗新闻
睡眠可影响男性生育
睡眠可影响男性生育
  【24drs.com】新研究显示,睡眠太少或太多会影响男性使其伴侣受孕的能力。
  
  研究作者、波士顿大学公卫学院流行病学教授Lauren Wise表示,甜蜜点是每晚7-8小时睡眠。
  
  研究者共追踪了790对夫妻,Wise表示,我们发现,睡眠时间短与长-也就是每晚睡眠少于6小时或多于9小时,与怀孕机率降低有关。
  
  她指出,以8小时睡眠作为参考点,每晚睡眠少于6小时或多于9小时的男性,在任何一个月,受孕机率降低了42%。
  
  Wise表示,主要的解释很可能是荷尔蒙,她解释,生育专家知道睾固酮是生殖的关键,每天的睾固酮释放大部份是发生在男性睡眠期间。许多研究发现,总睡眠时间与睾固酮值有正相关。
  
  研究纳入的每对夫妻都试图要受孕,他们已尝试将近6个月经周期;这些夫妻回答有关睡眠模式以及他们是否有睡眠困扰的问卷。研究者发现,相较于没有睡眠困扰者,半数以上时间有睡眠困扰的男性比较不可能让他们的另一半受孕。
  
  Wise表示,随然研究结果发现睡眠与生育之间的关系,但它未能证明因果。
  
  不过,在她考量男性与女性的年龄、他们的身体质量指数、行房频率、其它影响生育的已知因素之后,此关联依旧。
  
  Wise指出,需要更多研究。
  
  她表示,可能的原因是,睡眠时间不佳可能会导致不健康的生活型态、降低性欲、减少性生活,但是,我们试图控制所有这些因素。
  
  对美国生殖医学会副理事长Peter Schlegel医师而言,这个研究结果令人欢迎。
  
  他表示,有关男性的睡眠对生育之影响的研究资料相当少。我们知道,任何压力对于男性与女性生育都会有所影响。这篇研究强烈建议,对于男性,睡眠7-9小时(内)有助于最佳生育力与促成受孕。
  
  Schlegel医师表示,根据这篇新研究,医师提供谘商时可以询问男性的睡眠状况,至于女性与睡眠,我们还未能确定。
  
  纽约市威尔康乃尔医学院泌尿科主任Schlegel医师表示,其它研究认为,相较于吃肉类与脂肪,多吃蔬果可以获得比较多的精虫;健康体重的男性一般也会有比较好的生育力。
  
  Schlegel医师表示,一项研究限制是,研究者并未测量精虫量。但是,他们探讨达成怀孕的时间,大多数人会说,发生怀孕的机会可能是最好的测量方式。
  
  这些研究结果于盐湖城举办的美国生殖医学会年会发表,发表于医学会议的研究仅视为初步结果,直到它发表于同侪审阅的医学期刊。
  
  资料来源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Sleep Can Affect Male Fertility

最后修改日期: 2016/11/3 上午 09:26:21

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